2021-08-17 今日反思与小确幸

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今天我还是正常五点早起的，虽然是五点早起，但早上的做事效率很低，因为刷各种app和无用的消息，做了不少无用功，因此占用了不少原本计划用于系统阅读学习的时间。内在的那个真我一再地提醒自己，该做计划的事情了，最后在磨蹭了三四十分钟后，我放下手机，做了三组甩手练习，之后又看了一会儿书，但最终因为磨蹭还是没有给自己留下日更文章的时间。

说实在的，我自知今早自己在行动上做得不好，但能够在过程中觉察到，并且在事后还能反思到，我觉得这本身就是提升进步的体现和开始，所以为此我也感到庆幸，同时我也相信明天自己一定可以做得更好。

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中午午饭后，我下楼来到超市买了袋燕麦片。为什么要买燕麦片，主要就是现在食素，下午饿的早。而昨天中午吃得素，下午不到五点的时候就饿的厉害，也正是因为饿的厉害，晚上出门就餐的时候，几乎根本控制不住，就吃了荤菜。

既然要决定要开始素食，那就不能老是为了吃荤找借口，就要多为选择和决定找方法。既然素食能量低，饿得快，那就得准备一些代餐食品，于是我才决定利用中午休息的时间下楼买点燕麦片，以当做下午的代餐食品用来充饥。我觉得自己能够想到并做到，能够不找借口主动找方法，很为自己的行动点赞。

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在工作上，今天有一个技术方案的评审会。而今天是我入职的第三周，由于刚入职，项目参与的并不多，所以前面都是由另外一个同事讲解的，而下午的时候同事临时提出让我做讲解。我毫无犹豫，一口就答应下来。

说实在的，我并没有过多考虑是否能够讲解流畅，毕竟技术方案不是我一手起草的，但第一想法就是这是一个锻炼提升的机会。也是在换了角色之后，我一下子就感觉到身上的分量不一样了，一下子多了不少压力。

在我讲解完整的技术方案之前，我只是在上周单独讲解过一次状态流转图，还从来没有完整地介绍过方案。虽然自己方案看过好几遍了，但一直都只是用眼看，从来没有真正向人讲解过，更没有自己发出声音读过。

我虽然自认为自己很熟悉方案了，但正在去发声地讲解时，我才真正发现并意识到还是存在很多细节自己考虑的不周全。所以最后在给领导同事做讲解的时候，有点啃啃吧吧的，感觉自己表现很不好。

虽然第一时间，我为自己不流畅的表现感觉到有一点不开心。但随即我也就觉察到，不流畅才是正常的表现，毕竟正是不流畅的体验，让我发现了进一步成长提升的空间，同时也让我进一步认识到，唯有积极主动地参与其中，主动承担更多的角色才能真正有机会获得更多成长，这个是毋庸置疑的，也是一再被证实的。

最后我一改不悦，反而开始为自己勇敢地接受这个讲解的角色，而感到开心。因为正是这种不流程的体验和情绪感受，让我更加明确初心和自己坚定要走的路。