爱自己,才是你此生最重要的功课

作者 | 哈哈郡主&萍安

首发 | 皓然成长(ID: growing-power)

1、前几天,一个朋友向我吐槽。

她说,为了自己那个家,每天起早贪黑,勤俭节约,原以为自己的付出会得到回报,可是,不但老公不领她的情,孩子们也数落她思想陈旧落伍。

由于常年操劳,她现在身体状况越来越差,颈椎、腰椎、风湿全都有,她不明白,自己为家庭牺牲了这么多,为什么反遭家人的不满甚至嫌弃?

其实,对于朋友的这种现状,我早就有所预感。是的,她善良、勤俭,但她不懂爱自己。

她家的经济条件并不差,两口子都有工作。可是,每次逛街,她都是这里瞧瞧、那里看看,什么都舍不得买;家里来客人了,她做了满桌的菜,却从不上桌,而是盛碗饭,夹点菜,默默躲到一边吃;甚至有时候生病,也强撑着,不严重绝不上医院……

一个爱家的人固然值得赞美,但是,一个遗忘自己的人,并不值得歌颂。

把姿态低到尘埃里,本质是想燃烧自己来获取他人的认可,用牺牲的方式向外界索取爱。以这种方式得到满足固然是好事,可一旦结果与自己的预期有落差,不被爱的失落感就会无限扩大。

一个人只有照顾好自己,才有余力去爱周围的人。

好好爱自己,才是一生的主题。 

2、曾经,我也是如此。一天到晚围着家庭转,将所有的幸福与快乐都寄托在婚姻家庭中。

有一次,因为老公没有时间陪我一起过生日,我生了很长时间的闷气。可是更气人的是,明明在生气,他却不知道。

而生气的后果,是食欲全无,老胃病复发。后来吃了很长一段时间的胃药才好起来。

之后,我想通了。一个人不能将自己的幸福全部指望在他人身上。女人最高阶的活法,是懂得爱自己,并有能力在平凡琐碎的生活中,寻找属于自己的小确幸。

从此,我换了一种活法。在心情不好的时候,我会买点零食,一个人跑到影院看场电影;节假日,我会跑到花店,买上一束花,放在家里最显眼的位置;偶尔,还会任性一回,来一次说走就走的旅行。

当一个人懂得真正爱自己,不辜负自己的时候,才会觉得万物可爱,人生值得。

人的一生,无非就是一个寻求爱与温暖的过程。一个人开始爱自己的时候,他和这个世界的相处方式就会悄然改变。因为,内心提供给自己的能量越多,向外界索取的东西就会越少。

只有当一个人自身光芒闪耀时,才会无意识地给予别人同样的光芒。

3、好好爱自己,才是一切的开始。

就像一棵树。首先是利己的。它由根部吸收水分,接受阳光的普照和大地的滋润,当它感到充沛舒展,才会将身上的营养通过枝枝蔓蔓传递给其他的分支,然后绿荫遮林、硕果累累,再分享给经过的人。

爱他人的本质,就是爱自己。能量都是流动的,当真正懂得自爱时,爱的滋养才会在自己和周围展开。自身足够美好,一切美好才会迎光而来。

很喜欢一句话:“我谈过最长的恋爱,就是自恋。我爱自己,没有情敌”。

爱自己,在每一个当下。

天冷的时候,添衣加被;疲倦的时候,停下来歇歇;不开心的时候,去见见朋友,去看场电影;稍有闲暇,给自己一个空档的假期走走看看;适时给自己鼓励与褒奖,让每一天过得充实而快乐。

我们每个人都不过是大千世界的沧海一粟,点亮别人固然可贵,但是爱自己,才是这一生最重要的功课。

即刻起,请好好爱自己。

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