生活节奏被打乱之后，再次需要拉回正轨

前两周因为昏天黑地地写报告，生活节奏又被打乱了。

报告递交之后，忽然间又处于项目断档的真空期，日常安排变得散乱起来。

这种脉冲式的工作生活方式已经持续了两年，越来越发现对生活的干扰很大。

这个跟我自己的性格有很大关系，从小老爸对我严加管束，放学后十分钟必须到家，关在屋子里面写完作业才许出来，逼迫我专心致志把一件事情做好。放出去跟其他同学玩一会儿？没有的事，他总是怕别的孩子把我“带坏了”，尽力隔绝我与外界的接触，让我只要专心学习就好。

结果就是我的专注力非常高，非常非常高。

屏蔽外界信息的能力也很强，过得惯与世隔绝的生活。

但是，专注的事情不能中断，一旦断了会有几个后果：

如果是因为客观原因，比如生活工作的时间安排，而导致工作中断，心情上不会太波动，但要再次进入那种深度专注的状态，万分困难，这种困难，又直接导致深度拖延（因为总是卡在工作的边缘无法进入，于是就在这个边缘一直徘徊拖延）。

如果是因为被家人或孩子打断，我会暴跳如雷，气急败坏。

从而导致只要我处于工作状态，就完全无法顾到家里的事情，更不用说辅导孩子的作业。

这是病，得治。