最快的成长路径，其实恰恰是最温柔，最不用力的！

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感恩春节这个美好的假期，每天都睡到自然醒。

感恩自我关怀，让我看到自己内心底层的声音，把对方指责的声音全部内化成自己内在父母的声音，对自己不接纳，觉得自己不够好，

然后从以前的无意识，转变到现在的有意识，能够看到这点，很赞！给自己点赞！！！

不要听别人说什么，你要相信你自己，听从自己内心的声音！在自己也不确定的时候，别人的话语，好像总能被影响到。但是别人的声音是随着自己的成长变化而变化的，何必在意别人怎么说呢？

亲爱的，你真是太不容易了。我一直陪伴你，陪伴在你身边。

这个春节看到了自己的旧模式，很多局限性和卡点，学习带着笃定感和确定感去做！去做！去做！并且学会去转化情绪。

把更多的精力投入到创造中！

感恩电影流浪地球，让自己看到了我们一直被忽略而觉得理所当然的东西，其实也是这个世界是最最珍贵的东西！

感恩温暖的阳光，食物，空气，水，感恩自己生活在这个世界，和来自内心的从容和踏实，有了脚踏实地的感觉！

感恩爱学习的晓英说的很有用的一句话：

最快的成长路径，其实恰恰是最温柔，最不用力的，看见自己，放过自己！

感恩我能轻松地融入生活，让生活提供给我一切我想我所需要的，生活属于我。

感恩今天我来过，我很好，很安全。