油皮如何改善？

油性皮肤，是常见的皮肤情况，相信很多人都有困扰，到底如何护理才是最好的？

1、正确选择洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。

2、冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔污渍清洗干净。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，再用冷水冲掉。冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天早晚两次。

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3、保湿爽肤水

油性肌肤是因为肌肤缺水，选择一个具有保湿效果的爽肤水很有必要。在夏天的话，油性肌肤经常是油腻腻的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一举两得。

4、注意饮食

饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌！

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