今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。
今天将以下部的第四章第五节、第六节内容为主。
第四章 升维思考 ：如何解决人生中的“无解之题”
第五节 无边界思考法，若有宏大的人生观，人生还有何难解之题
有限游戏与无限游戏
有限游戏是那种以取胜为目的，不断在边界内玩的游戏，它只有一种结局——输或赢。
无限游戏是以延续为目的，在延续过程中产生出无数种可能性与结局的游戏。
本质上说，有限与无限的本质区别在于有无边界。
无边界思考法
无边界思考法，是让人们用无限游戏的方法去思考人生中的一切，从而打破有限游戏中的各种边界，获得人生自由的思考方法。
人们需要用无边界思考法打破人生的种种限制，活出无限游戏的自由。
可以从三个关键点做起:
消除时空边界、消除角色边界、修改规则。
詹姆斯·卡斯说过:有限游戏是有剧本的，无限游戏是传奇性的。
无限边界思考法能带给人们无限游戏人生，能让人们获得终极自由的思考方法。
人生的无限游戏
无限游戏1:对知识的探索
知识分为书本知识和实践知识。两者密不可分，都很重要。
对知识的认知，分四个阶段:
不知道自己知道0.1%，最高境界
^
知道自己知道0.9%
^
知道自己不知道4%
^
不知道自己不知道95%
无限游戏2:对智慧的追求
能把个人经历的一切融会贯通后，形成自己的见解，就是智慧。
相比知识，智慧更难获得。
无限游戏4:对美的向往
作者每年都会花时间看展览，看展过程中，与大师们进行灵魂的交流，可以感受他们对美的执着，对生命的热爱，或是对名利的淡泊、对生命的观照。
这种追求是无止境的。
无限游戏4:对自我的觉知与探索
认识自我有两种方法:一是向内的自我觉知，二是向外的不断尝试与探索。
也就是通过一件件真实经历的事，一次次向外的尝试与探索，以及一次次的情绪反应，从不同维度去进行自我觉知，逐步画出“我”的模样，从而了解真实而多面的自己。
“现在的自我”，值得用一生去觉知；“未来可能的自我”，值得用一生去创造。
无限游戏5:对他人的帮助
在帮助他人的时候，能够感受到流动在自己与他人之间的能量。这种能量温暖而美好，既能消除他人的痛苦，又能化解自身的不安。
本质上说，无边界思考法是对人生观的拓展与重塑，当人生观从狭隘、有边界变得宽广、无边界的时候，很多问题会迎刃而解。
升维思考的厉害之处，有时根本无须解决问题，问题就会自行消解。
第六节 塑造者思考法，没学过火箭技术，就不能造火箭吗？
跳出最小阻力路径
最小阻力之路就是在既有结构中，已经走了很多遍，阻力最小、最自然而然的那条路。
人们经常使用的解决问题方法，其实也是在由既有结构中做过很多遍，阻力最小且最自然而然的思维模式、心智模式和行为模式所决定的，这种固定下来的模式就是最小阻力之路。
跳出最小阻力路径，需要启动重塑思维。
重塑人生
第一步，扪心自问“我想要的到底是什么”
在罗伯特·迪尔茨的逻辑层次理论中愿景层位于最高层，然后依次是身份层、价值观层、能力层、行为层和环境层。
高的层次总是不可避免地驱动低的层次。
解决问题型思维的起点是最低层，环境层。
从既有的环境出发来思考问题的解决之道。
从自己的愿景出发来思考问题的解决之道。
现实生活中，有人在相同环境中创造出了不一样的人生。
塑造者们会先问自己想要的到底是什么，然后一直琢磨怎么做才能把这件事干成。
蒙牛集团牛根生、褚时健都是这样的塑造者。
第二步，从零开始创造
从零开始思考、创造的思维，可以称为“零基思维”。它是既拿掉既有框架，让思维回归原点，从头开始思考的思维方式，最大限度让人们去进行创造。
没有任何一条创造之路是绝对正确的。所做的事情，更多地与自己的价值观、天赋才干、个人风格、偏好等相关。
跳出框架，重新开始创造，成为自己人生的塑造者，就是终极版的升维思考。
萧伯纳说过:人们总是抱怨他们成为现在的自己是因为所处的环境，但我不相信这是因为环境。改变世界的是这样一群人，他们寻找梦想中的乐园，当他们找不到时他们就会亲手创造。
塑造者思维起点是最高层，愿景层。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
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