【贫穷的本质】读书笔记

时间：2021.1.8

关键词：压力激素、大脑皮层、认知决策、即时满足、前瞻性思维、营养健康问题

【作者】[印度] 阿比吉特·班纳吉

2019年诺贝尔经济学奖得主，美国麻省理工学院教授，获2009年度印孚瑟斯（Infosys）奖等多个奖项，曾任世界银行等多家组织机构荣誉顾问。

【收获】

1.因为长期的贫穷会带来极大的压力。压力带来什么呢？压力带来我们头脑当中分泌足够多的皮质醇，而皮质醇这个东西就是压力激素。

皮质醇会直接损害人的认知及决策能力，由压力释放的皮质醇会影响大脑的部分区域，比如前额皮质、类扁桃体、海马区，这些都是认知功能的重要区域。特别是前额皮质，该区域对于抑制冲动响应很重要。就是遇到一件事他容易爆发，他容易愤怒。

分析：长期贫穷的人，脑子坏掉啦了，容易发脾气。

这是通俗的说法，用科学严谨的态度来解释就是：长期贫穷的人，长期遭受生活压力且压力极大，而压力导致人体分泌压力激素皮质醇，该激素的生理功能是维持机体正常新陈代谢，以及与情绪控制、免疫等相关。

同时，它的副作用是会影响损伤大脑认知区域，如大脑皮层、类扁桃体、海马体，特别是大脑皮层。

大脑皮层除了我们熟知的认知、决策作用外，还能控制情绪，抑制情绪反应。

所以，生活贫穷的人脾气不好、认知有限肤浅、认知决策能力糟糕能找到生理原因：

贫穷导致压力，压力导致皮质醇分泌，长期高水平的皮质醇损伤认知功能区大脑皮层（主要部位，负责认知的其它区域有海马体等），大脑皮层负责情绪管理、认知决策，所以受伤的大脑皮层自然在这两方面表现出的生理功能减弱，贫穷的人容易发脾气和不理智做傻事。

2.贫穷的根源

贫穷的原因有很多，作者花了15年在印度等贫穷国家调查研究，归纳出几点原因：

a.没有延迟满足能力，因为生活太苦，不能即时获得快乐满足，苦日子根本熬不下去；

b.没有长期投入的眼光、观念，缺前瞻性思维，当然穷人顾好眼前就费尽心力，当前的日子苦兮兮，自然不对未来抱有“妄念”，认为未来太远和虚无，不期待也不为未来计划；

c.营养健康是大问题，基础的健康常识缺乏和观念错误，导致行为决策错误，如非洲人不爱用蚊帐（防蚊虫引发的疟疾）、消毒片（饮用水杀菌，防痢疾）、维生素片剂等健康必备品。没健康和寿命短，自然创造的低微财富收入就无法让自己摆脱贫穷命运。