稳定习惯，循序渐进（8月9日—8月15日）

从这周开始，各项践行逐渐稳定，自己的心态也逐渐好转。这一切都来自每天的学习和成长，也是来自稻盛哲学书籍的力量，同时自己去除了自己的不良习惯。

关于家庭——问题不是解决的，而是消失的。

学习使人聪颖，使人智慧，自己在做决策的时候更聪颖，所以内心更加的坚定，对未来更加有信心。以前总是学各种方法去解决问题。其实逐渐发现，都是自己的心智不够高。越解决问题问题越多。而心智提高了，看的格局也高了，问题也就没有了。

很多时候存在问题，其实是我们看的太短，格局也不够高，其实这些问题在高层次那里这个问题没有，也不存在。所以自己要做的就是提高自己的境界和格局。用稻盛塾长所说的就是提高心性。

关于学习——稻盛哲学一生的课

这周休息日自己克制自己没看电视剧，内心相对稳定，再加上每天固定日课朗读。《六项精进大纲》《京瓷哲学》《六项精进书籍》和《朱子家训》，再学习《中庸》和《道德经》。每天的学习还是充实，读到好的哲学也是催人奋进。特别是稻盛塾长说：要付出不亚于任何的努力，要率先垂范，要谦虚不要骄傲，真是非常好的文章。

人需要这样的哲学提醒，不然很容易迷失道路。哲学是我们的想法，决定着我们的活法。庆幸遇到稻盛哲学，并更有深度的践行。

关于运动——找到一个适合自己的运动

这段时间每天都有运动，7天做了近500个俯卧撑。最核心是找到了自己适合的运动。目前自己的核心是放在经营上和学习上，因为还年轻，所以对运动需求并不是很高。如果每天都去跑步，那么早上的时间就不够自己读书写字，打卡等。而现在每天做60以上个俯卧撑，时间短，又在运动，有节约的时间，同时又在运动，虽然运动不多，但是给自己心灵来说自己在做这件事情。俯卧撑这个运动还是很好的，自己俯卧撑做的越来越标准。