晨间日记的奇迹读后感~96号小美

晨间日记已经看到第三单了，大概会了解为什么要写晨间日记，为什么要从简的记录天气开始。结合自己的写日记的习惯果真是让我从原来的混混沌沌的做，到现在的知道了一些原理。就是那句话百姓日用而不知，现在是有点点知，心里会有茅塞顿开的感觉。

早上写日记的好处：1.可以提前做好一天的准备

2. 可以准确的记录前一天发生的事

3. 梳理并记录前一天的情绪，尽量客观平衡地看待自己的感情

4. 早上的时间最自由，可以让这个习惯保持下去。

5. 可以将过去的宝贵经验或回忆，在当天灵活地用上。

晨间日记的带来的改变及过程：1.不能只写昨天发生的事，记录自己的情绪也是非常重要

2. 通过写下今天的目标和决心，可以改变自己的意识与行为模式

3. 顺利的话，梦想在某一天就会实现。

早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的内心。在早晨最清醒的时间写晨间日期，刚开始的时候只是从最简单的事情开始做，烂开始，好开展好结果，慢慢的写内容就会越来越丰富，可以总结自己的昨天，检视自己，然后做好计划这样的话每天都过的高效。里面好多精彩的东西我还没有加进去，这些都是成功需要具体的因素，不着急一口吃个大胖子，一个一个的养成这些习惯，坚持下去，相信我会成为更棒的自己！