周检视:2010期2.0(2019年01月21日-27日)

检视者:Amy

践行小组:212期 2.0 第9组

【易效能90天目标】

每日晨间日记

每日冥想静坐

一周三次锻炼

【健康】


下周重点:10点前睡觉。

【运动】

本周情况:跑步一次。

下周重点:恢复一周三次锻炼。(室内瑜伽/keep打卡)

【学习】

本周情况:看书《黄帝内经》、完成和君商学院&三和中医学院二笔考试

下周重点:《黄帝内经》

[效能]

本周情况:每天写晨间日记,每周参加班会、小组会。

下周重点:电脑整理。

【家庭】

下周重点:过年前准备,买年货去爸妈家。

【工作】

本周情况:完成团建轰趴主持、完成对一所小学教师的正面管教培训

下周重点:NVC(非暴力沟通)研修班招募


总结:在忙碌的生活和工作中不断寻找平衡!学会先照顾好自己!


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