【月总结】2020年8月总结

一个没有西瓜的夏天，失去了很多美好，没事儿，就是最好的事。

一、职业发展

月初列的计划完成继续教育90个课时，结果是纹丝没动，以前总想等我有时间怎样怎样，但真的有时间，却发现什么也不想干。

二、财务状况

虽然整个8月几乎都宅在家里，依然挡不住的开支，孩子的教育费用，还买了半只羊，感觉物价高了，还是买都买不到的样子，真的。

三、健康美食

宅在家里，也要锻炼，小哑铃健身8次，105分钟，瑜珈16次，254分钟，跑步机上走路70.98公里，室外健走13.55公里，8月运动时长为1505分钟，8月是我运动做的最好的一个月，也悟出运动≠减肥，而是一种生活方式，终于自己主动接纳了运动，当时想出去最想做的事，就是走上三公里。

当志愿者给居民每天三次测体温，参加了社区第3次核酸检测，社区发放泡腾消毒片、连花清瘟胶囊、还有瓶装和袋装的中药，没病也吃药，不过在我偶尔热感冒的初期，吃了两天连花清瘟胶囊就好了，在这个敏感期，真的不能生病，乖乖的什么也不要发生。

下厨房早餐打卡31天，至714天102周，完成4周早餐记录，清晰的感知着时光，在我每天早晨翻日历牌的动作中流逝，因为突然的封闭，因为自己有断舍离的理念，冰箱里并没有刻意的存粮，肉很快就没了，只能买到鸡腿，牛羊猪鱼，有钱也买不到，不让出，也提供不了，蔬菜水果没有可选项，印象最深刻的是，月初时错过了一次报菜，再买到时，距离上次间隔了8天。看到送来的蔬菜包里，有韭菜很开心，结果没吃完，下次蔬菜包里，韭菜依然是主力，而且都是超大捆，让人吃伤的那种，随便买一点葡萄，蟠桃就是五十多大洋，在这个瓜果飘香的季节，蔬菜供应保证最低配，能吃到水果已然知足，幸运的是买到了半只羊，再也不怕没肉了，好在，月末，终于在宅了四十多天后，可以下楼了，虽然还有很多限制，但好像最难的时候过去了，这大概也达到了人们的极限吧。

没有丰富的食材，依然要认真的对待生活，用很少的食材，穿插搭配着，变着花样~ 一个板粟南瓜，做了南瓜吐司，又用这个南瓜吐司，做了吐司三明治，吐司披萨，吐司煎蛋，还做了两次南瓜蜂蜜水。烤了苹果派，做了炒烤肉，烤包子，还烤了果仁列巴，包了韭菜盒子，做了免洗凉皮子，一点红薯泥，整了三种美食...做了蜜红豆面包，并且写了菜谱，因为有个小迷妹催着我，哈哈，也是一种甜蜜的负担。

8月开始在小来记录早晚打卡。不想把日子过得浑浑噩噩的，每天订了闹钟7点起床，尽量作息规律。参加阅读营摩羯宫团建，时间固定在每周六早晨6点半，有一个周日被崔律邀请做直播分享早晨5点半起，天都是黑的。

四、休闲娱乐

宅家时间太久，心力值很低了，放任自己狂追《乘风破浪的姐姐》，事后又觉浪费时间。

跟老公一起看《中国好声音》+看电视。

五、朋友及重要的人

8月妈妈的生日，本来计划是回去，给妈妈过生日的，因为疫情不能相聚，姐妹们给妈妈过了云生日，祝妈妈生日快乐。跟姐妹们视频，隔三岔五视频海聊半小时以上，话费用不完，直接打电话，在镜头里看到姐姐家的小狗豆豆，这样隔离的日子，狗狗能理解吗？收到小妹寄给我的药，真的是非常感动，如果不是这样曲线救国，如果解封前药就没了，我可能不得不去求社区，想想就觉得非常的麻烦，那段日子过得真的是非常焦虑，倍感煎熬。

和兰兰电话海聊整整2小时，说到手机发烫，说不完的话。

和李红霞聊天，她吃够了茄子，而我是自从隔离后，再没看到过茄子，哈哈，还有想念西瓜，没有西瓜的夏天都过完了~~

和晓颖视频，好喜欢她的状态，满脸阳光，笑声清脆，游泳，跳舞，学习，她也很喜欢和我聊天，我们可以互相赋能，真好。

给彩红提供烘焙的方子，她说赖上我了，跟着我给的方子，做出了很多美食，非常有成就感，说我是实践出真知，哈哈，感谢她无条件的信任，其实我已经懒很久了，突然发现能影响到他人变得更好，心里会有满满的幸福感。

雷姐姐感慨我们曾一起去过的吐鲁番之旅，后来她又去过多次，再也没有那次的感觉，她感谢我曾写下有温度的游记，是她非常珍惜的记忆，她邀约我们再来一场说走就走的旅行，我说好啊。

和晓霞语音连线82分钟，讨论交流了一些疑惑与思考。

行使小天使的福利，与崔律一对一私聊。

六、家庭

在这样特殊时期，潇爸的回家路不易，我也劝他别回，可他是有事，算好了基本上跟我们同步了，落地在酒店隔离，回家后再隔离，解封同步。

潇没时间跟英语，和老师沟通后给他保留着。终于等来可以出疆的消息，一票难求，买了机票。潇走了学生绿色通道出疆，在疫情封闭期间的出入，有太多的身不由已。

百天的梦想礼物提前收到了，一白一黑两个十寸的西餐盘，每天早餐用起来，满满都是爱与努力的见证。

给老公承诺，解封后他再约我出去运动，我绝对再也不拒绝了，和潇爸探讨很顺畅，学习到的高级表达力，有了落地的实践应用。

七、个人成长/自我实现

参加了阅读营“习惯力”和“高级表达力” 听课，写日志18篇，完成一次崔律直播间优秀学员分享，当小天使整理日志，见习大天使职责，参加团建3次，参加团队秀1次，制作团队展示PPT。

参加羊咩咩的共读共画秋叶的《高效学习七堂课》，肖恩·扬的《如何想到又做到》，剽悍一只猫的《一年顶十年》，《九型人格》，完成手绘知识卡片 25张，担任精华官，完成每周石墨整理。

完成了香帅的北大金融学课4周的共学，语音打卡。完成了品德践行群的报时官分享，优秀评选及发布，践行回顾总结，获得第14周优秀践行者，参加结营仪式，获得最佳报时官，最佳践行者，百日目标先锋奖。

8月开始画日历，共31天，回看时，嘴角不由得会上扬，满满的喜欢。