xiangshu_li
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10月复盘第三次

一年有18个21天，每3周＝21天，每周＝7天。如今2021年已经过完36周。现已完成4月——6月“优宝闯关记”；7月—9月开始“自我优化迭代”。现10月将完成“启动新人生”之所以叫启动新人生，因为我花了9个月的时间建立了新的生活习惯，其中包括早起、饮食管理、育儿、记账等。

10月第三次计划，做到打√，未做到打❌

❤️身体管理

1.早起时间4－30分❌

2.记录体重、饮食、热量管理√

3.体重减重129斤❌目前131.4

❤️学习

1.早起冥想5分钟❌

2.生理期书柜、打扮√书柜第二批已经清理到第二层了。

3.看书❌

❤️育儿

坚持数学改错√

坚持预习，复习，语文跟着老师要求走√

4.记账

√

———————————————————

❤️最大的收获是:去寻找身体舒服的感觉。

领悟到了学习的重要性，以及觉得学习不分年龄阶段。

10月第四次计划

❤️身体管理

1.早起5－00

2.记录体重-饮食-热量管理

体重:129斤

❤️学习-收纳

看书

收纳-断舍离衣物

腹部运动-提臀-侧踢走路40分钟

❤️育儿

理顺学而思，预习，复习

拼音垫起来

慢慢去寻找系统阅读，分类阅读的资料

❤️记账

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