桃舟人家
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我和3021

┊Day5：我的减脂餐

因为知道自己这么吃着吃着就能瘦，所以每次买菜做菜都特别有劲。

不用每天坚持运动，也不让我挨饿（我要是饿了，整个人头晕眼花的）

这样的减脂方式很好，我很喜欢。说实在话平时都没现在吃得这么好，荤素搭配，营养均衡全面。所以减脂让我收获的不仅仅是自己想要的理想体重，更重要的是让我学会了平时的饮食该怎么吃？如何吃更健康？

都说管理好自己的身体才能管理好自己的人生。

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