她那时还太年轻，不知道命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
——茨威格《断头王后》
01
知乎上有个非常火的问题：
为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？
有个高赞回答如下：
生活的苦难可以被疲劳麻痹，被娱乐转移，无论如何只要还生存着，行尸走肉也可以得过且过，最终习以为常。
学习的痛苦在于，你要始终保持敏锐的触感，保持清醒的认知的丰沛的感情。
换句话说：
生活的苦，人们可以选择用娱乐自我麻痹，依靠本就能活下去；而学习的苦，需要长久的“痛苦”忍耐和主动思考，才能厚积薄发。
这世上少有人会自己找罪受，所以大多数人选择了前者。高中辅导
小编认识一个男孩子，今年读大四。
从千军万马的高考中凯旋，却迷失在大学宽松的环境里。
逃课，上网成瘾，挂科，他通通不在乎，躲在宿舍里的一方“净土”，浑浑噩噩到了大四。临近毕业，手里却没有一份offer。
当别的同学意气风发要开始第一份工作时，他还在被面试官挑剔着。
现实是残酷的，没有面试官会问你在游戏里是什么段位，只会看你掌握了什么真材实料的技能。
他不曾想过，每一天享受的短暂快乐，是在透支着未来。
02
给你短期快感的事物，千万不要碰。
抖音、直播、吃鸡、王者荣耀……可以算是给人短期快感的代表性产品。
这些产品背后有着强大而专业的团队，他们会根据你的心理，设计出一环扣一环的产品，不断刺激着你的神经，让你感到觉快乐，并且欲罢不能。
这些产品就像毒品，精神鸦片，一不留神就能让人上瘾，在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。
人们一旦习惯了这种低成本、高回报的刺激和快乐，也就很难去做那些高成本、短期也看不到什么回报的事情，比如：工作、学习、锻炼……
早在1995年，有人把这一现象总结为“奶嘴乐理论”。
即通过这些娱乐产品，让大众都能够沉迷于肤浅的快乐之中，从而安于现状、不思进取，就像是给啼哭的孩子一个奶嘴。
当人们越来越倾向于投入少、快感足的奶嘴时，看上去收获的是快乐，实际上是在逐渐拉开人与人之间的差距。
学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，于是他们选择玩游戏，刷视频，看爽文，不需要思考，只求短暂的快乐，哪怕这种快乐稍纵即逝。
但这些短暂的快乐，就像垃圾食品，能让人们一逞口舌之欲，但剩下的营养又有多少？
毁掉人们的，正是人们所喜爱的东西。
03
作家刘同说：“腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来悲伤，腾不出时间思考的人，迟早会腾出时间来后悔。”
热播剧《都挺好》中，苏明玉在超市门口发传单，遇到了老蒙。
老蒙问她的打算，她说想存钱去美国，但老蒙帮她算了一笔账，按照在超市打工的回报率，苏明玉可能还没存到去美国的钱，就已经三十好几了。
然后老蒙告诉她，自己公司的员工，做得好半年提成就有三十万……
小编很能理解苏明玉当时的震惊。
小编读大学时，也是用太多的时间去打零工，钱收得开心，却没有想到事情的局限性。
2010年的上海，一个普通大学生，在肯德基打工的时薪是9块钱，全天上足8小时，也只能拿到72块钱的回报。
这种典型的投入高、回报低的工作，恰恰是符合大多数人的本能。
但是，如果你在图书馆待够8个小时，哪怕其中的十分钟，你发现了一条足以启发你的知识点，或者有助于你开发新产品的技能，这份价值就已经远大于72块钱了。
不要执着于短期回报，有时候沉淀自己更是一种长期的投资。
还记得第三季《中国诗词大会》中，击败北大硕士夺冠的外卖小哥雷海为吗？
在没有出名之前，雷海为和平日里遇到的外卖小哥没有什么差别，都是风雨来、雨里去，在大城市赚点辛苦钱。
但跟别人不一样的是，他喜欢古诗词，每天在等餐时，送餐路上，等红灯时，下班后，其他同事在玩手机，他都会见缝插针地背诗。
时间从不说谎，你的时间花在哪里，你就会成为什么样的人。
多年的沉淀，使得雷海为一举成名。
如今的他成为了一名诗词教研老师，有了自己的办公室，有了自己独居的出租屋，也有了更多的时间来读诗词。
其实，我们身边很多普通人，都是靠着惯性生活，把一年的日子过成一天，没有一点波澜。
只有克服自己本能，走出舒适区，你才能看到更多可能性，拥有更多精彩。
正如柴静在《看见》一书里写道：“从不假思索的愚昧里挣脱，这才是活着。”
当你在肤浅的快乐中，挥霍青春，挥霍生命，你最终拥有的是眼前的快乐，以及在这之后长久的空虚。
反之，当你在深层次的快乐中，给自己充电时，你最终拥有的是眼前短暂的痛苦，以及长久的幸福。