我的2020

      今天我听了梦想家部落的几位梦想家的年终总结，因此我对自己也有复盘和反思，看到赵昂老师的公众号，讲到了聚焦的三个层级，让我有了总结的关键词。赵昂老师提出的梦想“奔驰”三元素，即职业成就、关系幸福和自我成长。对于自詡为自由职业者的我来说，我也想从这三个方面来总结。

一、职业成就。

      对于转型期的我来说，成就还谈不上，2020年的关键词就是学习和体验。我想聚焦的领域是生涯咨询。我今年在疫情期间用视觉模型的工具，融合了我所学的生涯、心理学的理念，完成了14幅作品，作为我个性化咨询的工具。2020我做过14人的一对一咨询，组织过一次线下生涯沙龙。3月初，我组建了生命加油站的社群，2个月运营每天早起、冥想和运动打卡，以及帮伙伴对接资源，为27人提供过帮助。我也作为雨鑫老师的视觉课程助教支持过18名学员。

      5月初我患了肾结石之后，以养身体为主，放下了之前所有参与的活动。对我来说，这些实践的成长价值在于，让我清醒地认识到，自己在生涯领域小白的成长空间，不能急功近利，而是要静下来扎根，先把自己的生涯阶段捋顺了，先度己才能度人。尽管年初定的目标没有达成，不过仍有几个成就事件让我印象深刻。

      2020年3月，我组建了第一个自己的社群，设计了第一个线上训练营——能量激活系列训练营，我运营了2个多月的时间，伙伴反馈有改变，我也很开心。2020年五一期间，2天内我完成了5个完全陌生来访者的一对一咨询，有4个客户体验很好，她们的反馈极大鼓励了我有能力做好咨询的信心。

线上训练营的反馈

五一咨询的反馈

二、个人成长

      今年上了很多在线训练营，聚焦在提升咨询可能用到的技能，如声音和视觉模型辅助。我五月份参加声音训练营，之后每天老师练习朗读至今有7个多月了，持续的练习让我语速慢了，气息足了。其次是雨鑫老师的视觉模型训练营，我不仅用视觉模型完成了自己的生涯作品设计，还学会了用procreate来画图，这项新技能会助力未来发展的可能性。目前还没有有价值的成果输出，但仅作为爱好，也都是我喜欢的，让自己身心愉悦。

我的身心状态大风车作品

我的视觉生涯图示作品

        健康问题是我之前一直忽视的，没想到突如其来的肾结石，会让更年期的我，终于看清自己在哪里。2020年5月初，我身体查出数个肾结石，疼痛难忍。痛定思痛，我停下来好好养身体。我先吃了40付中药排掉了肾输尿管中的结石。然后又开始跑步锻炼，在最热的夏天跑了41天之后，肾脏里面的结石也都不见了。我用自己的努力和汗水恢复了健康，也体会到自愈力的神奇。从生病到康复，这个历程对我的成长价值是巨大的。它让我重新去认识自己，认识生命本身，也因此会从苦集灭道的四谛中，重新去思考苦的来源，去探寻道的方向，也因此和佛教结缘，走入了更广博的天地。对我未来的成长之路，也起到了无法无法估量的作用。

我的跑步大事记

三、关系幸福

        2020关系中最大的挑战在于，如何陪伴和母亲的关系。第一次作为自由职业者，在体会着举步维艰的同时，也肩负着父亲去世后照顾母亲的责任。母亲有多种基础病，高血压、冠状动脉重度狭窄、糖尿病，她住苏州，我住无锡。之前是我每月往返苏州无锡，带她到无锡看病开药。今年九月份她体检查出双眼白内障要手术治疗，几经折腾10月份入院手术前，却发现她血糖太高以及严重冠心病，医生拒绝手术，要求要先治疗到安全水平，方可手术。眼看已经接近心血管疾病高发危险的冬季，我果断决定让她安心住在无锡，借助华粹堂慢病管理中心的系统治疗方案，进行为期四个月的综合调理，已调理两月指标有很大改善。这一年半母亲看病、糖尿病住院、外地骨折护理、健康调理，我陪她跑了无数次医院，也仿佛看到了我未来的生活样貌。不由得想起父亲和奶奶一起生活50年是多么不易。自从上大学后，我没有和父母一起生活过，生活习惯和健康观念已有很大不同。而如今我需要面对。它对我的成长价值，是让我去面对生老病死，向死而生的人生主题，会更加珍惜余生的时间，更看重和追寻生命的价值。

      2020年即将过去，2021年我希望每一个生命都可以活出自在，活出她想要的繁花似锦，都能收获自己想要的丰盛。