048-端鸿（6Plus精进2连）
付出不亚于任何人的努力。——【六项精进 】 第一条
10天的精准表达营结束了，又到复盘时刻。
回头看，在行动营Plus，走过清单营，来到表达营，最期待的就是这个营，俗话说，缺什么，补什么。平时说话总不在点子上，着急却又找不到解决办法。
正如山海先生说的，想通过10天就一步登天是不可能的，而这10天是开始，让我们有意识地始训练，并把训练养成的习惯延续下去。
突然想起自己的宣誓，如果没有实现全勤，就写一万字的检讨。当时心里有一丝矛盾：不是喜欢写作么，一万字的检讨也是文章，不应该作为惩罚呢。
可一琢磨，没毛病。来精准表达营，就是要练习少说废话，说话在点。一万字的检讨，对写的人和看的人来说，都是消磨。
为了完成好每天这60秒，我度过了10个难忘的24小时。每天打卡会疲累，但是很快乐，收获也很大。人啊，就是要好好折腾自己，越折腾越有精神。把这10条心得分享给大家，还有彩蛋哟：
001 提前做好准备工作，应对突发情况
开营前，我准备了这期精准表达营10个主题，涉及到极简着装、读书、工作、感动瞬间、靠谱、有趣、梦想、拖延、极致专注、蒂凡尼蓝。
每天根据当日的主题，提前整理当日的思路，要写的内容会比较容易理清楚。用一根主线串起思路，串联所有的单字和词组，让文字形散神不散。
002 仪式感很重要
管理组的各位大大，给我们满满的仪式感：开营有典礼，每天有颁奖，有值日班催打卡，有搞事王常利他，打卡有点评，结营有晚会。预备期叫作“华山六式”（5.19—5.27），打卡期叫作“华山论剑”（5.28——6.6），配上荡气回肠的专属图，意义油然而生。
自己在每天醒来的清晨，会去想如何把每日三个打卡（鲸打卡+小打卡+“我的能量缪斯”）完成好，基本找到了自己打卡的时间规律，可以把碎片时间运用起来，思考和完成。时间点相对固定，也是一种仪式感。
003 认真读出来，给听众一个听完60秒的理由
当每篇文章要在300字内，说清楚一个主题，同时还要输出一条60秒的语音。这样的规则让“精准”贯穿每一篇文章的写与说。
自己读自己的文章，已经不是第一次了。但是想着“精准”，会对每句话多做斟酌。无论是语气语调，还是内容节奏，都会更加用心去做。最多的一次，反复录音，修改，前后录了有十次，这样才有了一个相对满意的成品。
004 持续输入，不间断输出
这点不新鲜，但当每天都要言之有物，没有废话堆砌，才深刻体会到积累的意义。
输入支撑输出，输出反作用输入。量变到质变，逐步实现操作系统的升级。
005 坚持，有诺必达
在清单营第二天，我发烧了，38度的体温让整个人有点晕乎乎。可以我还没有到不能行动的地步。在伙伴们的鼓励和自己目标的驱动下，在发烧期间没有中断打卡，实现了全勤。
光靠兴趣，可以开始，在前进的途中，难免遇到各种情况，必须用精神上的意志力，让自己朝着最高目标去完成。
006 早完成，应对临时状况
这一点，我体会深刻。没有实现自己入营时的打卡时间目标。这一点，我的同桌花花是我的榜样。几乎天天在当日打卡前三，且积极活跃，兼顾线上组织和线下生活。
而踩点打卡，总是难免只能完成，留下小遗憾。下一期，不止是按时完成，一定要提前完成。
007 遇到瓶颈，向老铁们取经
写了几天，并没有不知道写什么的烦恼，只是写不好的烦恼一直在。看到自己的文章没有入围，可以理解，但是无法更好地突破。
由于自己的原因，我并没有每天看完所有的当日优秀和当日最佳，但是我会去看每日点赞前三老铁的文章。因为有这么多人的认可，必然有其优秀之处。
通过这样的学习，还有山海先生干货满满地分享，我结合自己的经历，写出了自己画面感最佳的一篇文。
008 教，永远是最好的学习之路
猫叔在公众号里曾分享过成长秘诀，大致包含：找导师带，找牛人共事，找高质量朋友交流、约见行家，定期复盘，经常教别人。可见“教”的力量。
费曼学习法，是贯彻以教为学的最佳体现。如何把专业领域的知识用简单通俗的语言告诉普通人，如同白居易写的诗，3岁小童到80岁老太，都能明白，也不影响其美感。这是我在60秒表达力一直希望接近的境界。
009 听话照做，做到就是胜利
在表达营期间，再次体会到这四个字的神奇之处。如果想太多，不按行动营的游戏规则来，比如今天没心情，不打卡了；明天家里有急事，打不了卡了；今天实在太忙，随便写满字凑合打卡。这些算不算听话呢？自己心里其实是明白的。
010 不忘初心
为什么来行动营。因为渴望成为更好的自己。怎么做，认真完成每一个任务，做超越完成的努力。相信“追求卓越，成功会在不经意间追上你。”
外一则：感恩相遇
在社群，最大的感动依然是那句“一个人走得快，一群人走得远”。管理组各位大大们，谢谢每一位老铁。在群里的张建华姐姐18周年结婚纪念日之际，大家一起集齐了52份祝福送给她，感觉很温暖。而这份温暖，在我生日的时候也体会到了。看到所以来自群里的祝福，心里的暖流没有间断过。
猫叔说过，跟相信自己的人一起玩。无论何时，这点很重要。去找相互喜欢的人交往，可以走得更长久♥
避免沉迷学习，抽出大量时间践行。——剽悍一只猫
学以致用，关键一个字——做。“好好吃饭，好好睡觉，别纵欲过度”，每天都好好活。
每天练习60秒，改变看得见。