96小时的生命!

开始微习惯,只坚持了一周就开始萎靡不振了!

其实看了自己的手机,只要每天坚持打开4个app就算是我的微习惯的形成!

第一个是小米运动,有很多个运动app,但习惯和使用率高的还是随机运动app。(微习惯:打开app看一下每天需要训练的视频,可以不练!但每天的运动微习惯就是打开app,看一下事情,)这是促进自己的动力,因为我发现自己一但不爱运动,就不愿意打开运动app!

第二个是得到app,我给自己一个约定,只要坚持一个月,我就订年度vip,每天听本书,真的在生活中可以在话题聊到的知识!(微习惯:每天听本书)只需要听书!其他暂时不要求!!!

第三个是app,(微习惯:每天打开,给每天的日记起个好名字)写多少数字不在乎,最在乎的是打开app记录了自己每天的想法,哪怕是转瞬即逝的想法!

第四个是百词斩app,想把口语练练,但目前还是练练单词!(微习惯:打开app,背了就算!!!!)

题目的96小时,是我浪费的两个周六日!直到现在,我还不会利用自己的周六日!这么宝贵的时间!很苦恼!

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