斯多葛哲学的实用守则

我的朋友，前面罗列了斯多葛哲学书清单，但百忙之中，也许很难系统阅读。但斯多葛是一种生活方式，是简单可执行的方法论。道理上讲，懂得要义精髓，应用才是关键。

意大利哲学家马西莫·匹格里奇归纳了爱比克泰德在《手册》中一些原则。我受其启发，做一简单总结，便于你参考。

问题与时俱进。在斯多葛哲学中，可以发现很多的值得思考问题，因为它本身就是对希腊古典哲学的梳理总结，这些思考涉及到方方面面，是建立在巨人的肩膀上的。但是，随着时间的发展，很多问题因素将变得更加复杂，因为人类社会的形态和认知更加复杂。我们每个人在学习也会有自己的感悟和认知。

我的朋友，总体上看，这些守则还是聚焦在三个方面，那就是欲望原则、行动原则，还有认同原则。当然，还有很多问题的思考也特别有趣，后续持续介绍。今天就具体聚焦三个方面。

应该把握守则。

第一，欲望原则

1、有的事情我们能够掌控，有的事情我们无能为力。这是斯多葛哲学的二分法，是它的精髓，能够避免我们在生活中陷入没有止境的烦恼之中。对于决策者的抉择来说，有着非同小可的重要意义。

2、依从自然生活。自然就是道，就是我们必须依据生活的规律，凡是符合德性的都是自然的，勇敢、正义、节制和智慧，是我们的追求，也是善的基因。我们需要磨练自己，找到自己的心声。

第二，行动原则

1、理智改变生活。你必须遵从理性，用自己的思考进行判断。我们不同于动物的地方，就是因为我们拥有完整的理性。

2、树立榜样。牢记榜样并非完人，我们应该让自己成为更好的人。偶像可能会出现跌落神坛的情况，但是你只是尊重和热爱偶像的某些品质，要记住，每个人都有自己的弱点，自己的不足之处。

3、把逆境当做生活的训练场。生活、工作的苦难，都是你必然要面对的磨砺，只有经历过这些，人的心智才能够逐渐成熟起来，变得更加理性。“最不幸的人就是那些从来没有经历过不幸的人。”

第三，认同原则

1、一忍再忍。有人说斯多葛是弱者的哲学，这种没有斗争意志，这样的哲学对于社会和自然的改造作用和成效甚微，但是我的朋友，你懂得这种忍耐是不失去你尊严的忍耐，你需要掌握你的底线，这样的忍耐才有价值。忍耐是为了成为强者，而不是变成懦夫。

2、不要对自己太苛责，在当时的情况下尽力就好了。每个人都希望能够最好的表现自己，事实上只要是凡人，你总欠缺一步，那些没有完成的地方就让它保留着缺憾吧，我们都不是神。

3、把幽默当做愤怒的解药。愤怒是承认自己无能的一种反应，请减少愤怒的时刻。尽量用幽默化解这些情形，因为在更高的视野和格局来看，人所作所为都是受到限制的，带着镣铐跳舞的我们不必苛求得到太高分数，尽可以付之一笑。

4、孤独并不可耻。谁不孤独呢，那些被众人簇拥，欢呼爱戴的人不孤独吗？你想不孤独，难道你想作恶吗？

5、唯一真正值得被称为友情的是向善的友情。如果你们因为恶而在一起，那么这份友情不会长久。

成为自己的哲人王。柏拉图曾说过，哲学王可以统治国家。在希腊时期，是美德而非知识更是哲学家的资格证。

我的朋友，斯多葛眼中的哲学家，是运用理性为自身以及周围人改善生活、增添福祉之人，而不是专业学者。

我们都不是专业的学者，我感觉应该庆幸这一点，这样我们思考和阐述就不必过于死板，可以允许自己有小小的错误和不当之处。

但是，当你阅读相关文字的时候，请一定带着思考。

生活中更多是意见，而非真理，你希望看到本质的东西。而不经过认真的思考，你很难看到我真正想说的问题。语言是苍白的，表达是无力的，希望你能够透过两千多年的历史，看到人性中真正的美好。

换言之，这里的哲学，就是爱智慧，爱生活之智慧，而非高远之知识。每个人，都可以变成自己的哲学王。

每个人都可以成为斯多葛哲学家。

马西莫 ·匹格里奇《哲学的指引》内容摘录：

1. 检验印象：分清事实和感受，重视前者，看淡后者。

2. 世事无常，珍惜当下。

3. 知天命，尽力为，莫贪求。

4. 珍惜每一次可以锤炼美德的生活契机。

5. 事缓则圆：等一等，等一等。

6. 换位思考，设身处地。

7. （任何场合都要）说话少而精。

8. 谨慎择友，谨慎社交。

9. 以幽默回应侮辱/不快/郁闷/愤懑。

10. 切忌过多谈论自己。

11. 陈述事实，做判断。

12. 睡前反思一日生活。