自问自答（20220526）

寻真功课

1、寻真四问：

课题：下午3:30之后的沙龙中，还有其他地区的负责人，感觉到心砰砰砰跳了，担心如果分享得不好丢人了。

①这是真的吗？

念头、想法而已。

②我做这件事的目标是什么？

读书分享是为了让自己更清新，践行生态读书法，经由读书读自己。

自我觉察。

③能解决我怎样的问题？

看到了自己的一颗傲慢之心，我读过你们没读过，我读了几遍了你们才刚刚开始，我知道你们不知道，我懂你们不懂的傲慢之心。

读到自己的习性，讲得多互动得少，而且讲的是道理理论，像语文老师讲课文一样，一段一段甚至一句一句地嚼碎了嚼烂了，再讲。

④和我的关系是什么？

觉察到自己凡夫的一面，圣贤的一面暂且未看到。

2、静心观呼吸（30分钟）

3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）

21天陪伴营。读书。分享。上课。