后疫情时代，做好这两件事让病毒远离你。

目前，中国正处于疫情防控的优化调整期，各地的优化政策不断出台。但是，在调整期各种政策的衔接还是不紧密，比如，多地都取消了核酸检测，但在公共场所还是需要核算证明，配套的后续政策还没有出来，让老百姓有点无所适从。有的地方开始采取人员有偿核酸检测，有的地方鼓励在家自检。从世家百谈的观点来看，以后自检自测是大的方向，每个人都是自己健康的第一责任人。因此，在后疫情时代保护好自己是每个人都要面临的重大事情。

没有了全民检测，阳性患者可能就在你身边。在地铁上、菜场、医院，无症状感染者恐怕连他自己都不知道自己阳性，他们和我们一样没有留意身边的人，现在，病毒是不能被消灭的，连高福都说“灭病不灭毒”。为此，我们必须做好两件事。那就是“管住嘴”和“管住腿”。

管住嘴，就是带口罩。口罩至少在明年6月份前还不能摘掉。12月4日15时，广州多名疫情防控相关专家、医生进行了线上会谈。广州市疾病预防控制中心党委书记、新闻发言人张周斌表示，普通市民常规出门不需要佩戴N95口罩，只需要佩戴普通的医用外科口罩就可以。但如果是出现发热的症状、或者需要前往高风险岗位工作的市民，则需要佩戴N95口罩。这是国家有关部门比较权威的说法。专家道①你没戴口罩，阳性人员没戴口罩，感染风险90%；②你戴口罩，阳性人员没戴口罩，感染风险30%；③你没戴口罩，阳性人员戴口罩，感染风险10%；④都戴口罩，感染风险1.5%；⑤都戴口罩，且距离2米以上，感染风险0%。

第二件事管住腿，就是自驾或者走路，别挤公交，去人多的地方。尽量远离病毒源，这也是最安全的方法之一。最好的是自驾，没有车的可以选择骑车或者走路。度过这个时期就是胜利。

病毒不会选择人，且行且珍惜。