成年人的崩溃有时候就在一瞬间

我有个拼他车的邻居，一起上班的还有他的老婆。

拼车近2年了，她一般不会主动和我聊天，在车里我基本沉默，我会在车里闭着眼睛休憩。但偶尔她老公不在，坐她车时，她也会主动和我聊几句。

她也是个热爱工作积极赚钱的人，平时都是化着精致妆容，工作之余还去学绣眉，聊起时我说羡慕她还能有兴趣爱好去学习，她说可以作为一份兼职赚钱。刚学会那段时间，她经常接单，很有信心作为一份长久的事业来经营，另外还兼职卖一份杂牌的化妆品去参加各种宴会。

去过他们家里吃饭，当时有几个她的同事朋友，做了一桌子的饭菜。每天都会发发朋友圈，生活上、工作上、出外游玩的、美丽事业上面的。

可就是那么一个人突然就沉默了，她好几天没去上班，才听他老公说她不舒服，睡不着，吃了医生开的药才能入睡。白天还是没有精神状态，说是抑郁症。

我听了很是惊讶，我说一直以来她看起来是个外向的人，怎么那么突然就崩溃抑郁了呢。是什么原因导致的，听我邻居说是工作压力太大了，一个1000人左右的工厂，HR负责人，什么事情都要找她。但说实话每个人都有生活压力，像我们做外贸业务的，压力更大，稍稍有失误就会有大金额的损失，所以我们做单都要细致小心谨慎，万一有个什么差错，心里要承受很大的压力。

所以说人不能看表面，表面都是些肤浅的现象。那些每天都嬉嬉哈哈的人都有着不为人知悲伤难过的一面。生活压力那么大，工作压力那么大，我们要怎么宣泄压力，释放悲观的情绪犹为重要。

我也是个慢热不爱说话的人。但幸运的是我有二三知己好友，有什么不顺心或开心的事情，我都会找他们倾诉，朋友会帮你分担忧伤分亨快乐。另外喜欢看些搞笑的综艺，会让人身心愉悦。

总之每个人都自己宣泄压力的方式，合适自己最好。希望世间多些快乐的人，少些悲伤㧕郁。