事实
当你被困在一个让人感觉如此不真实的病症里时,你会找任何能给你一点方位感的东西。我对知识如饥似渴。对事实如饥似渴,我疯狂地搜寻它们,就像在大海中寻找救生圈，但数据是微妙狡诈的。
发生在头脑里的事情常常被隐藏。当我第一次发病时我花了很大精力让自己看上去正常。一般来说,如果你不告别人你很痛苦,别人是不会知道的。而抑郁症患者通常不意倾诉,尤其是男性(后文会详述)。从过去到现在,关于抑郁症的事实一直在改变,可以说全部的概念和术语都发生变化。抑郁症过去不叫抑郁症,叫作精神忧郁症。过去患这个病的人比现在要少得多。但是果真如此吗?还是如今人们更坦诚了?
不管怎样,这里列出了一些目前我们知道的事实。自杀是35岁以下男性的头号死因。
世界各地的自杀率千差万别。例如,如果你生活在格陵兰岛,你自杀的可能性就是希腊人的28倍。
每年有100万人自杀成功。1000万-2000万人自杀未遂全球范围内,男性自杀率是女性的4倍多。
抑郁症事实
每5人中有1人会遭遇抑郁症。(当然遭遇心理疾病的人 比这个比例更高。)
全球范围内,抗抑郁药物的销量持续上涨。冰岛销量最高,然后依次是澳大利亚、加拿大、丹麦、瑞典、葡萄牙和英国。
遭遇过严重抑郁症的女性是男性的2倍。
在英国,焦虑抑郁症最为普遍,然后依次是焦虑症、创 伤后应激障碍、“纯”抑郁症、恐惧症、进食障碍、强迫症和惊恐障碍。
女性比男性更愿意寻求并接受心理健康问题的治疗。如果父母一方被诊断出抑郁症,子女患抑郁症的概率约为40% 。
资料来源:世界卫生组织,《卫报》,《心灵》期刊,黑狗协会