成功减掉18斤，离目标体重还差8斤！

年后去买衣服，一个瘦瘦女生和我试的是同一条牛仔裤，然后被女生的同伴一直打量，那眼神彷佛是说你真胖还敢穿这款牛仔裤，好吧。那个眼神深深的刺痛了我，便下定决心减肥。想当年姐们也算是瘦瘦的人！

自己比较懒，不爱运动，跟着视频跳了两天健身操就放弃了，发现自己想减肥只能靠控制饮食了。

吃的话，我早餐基本是正常吃，中午吃的话米饭量减少了一半，晚饭是基本不吃的。刚开始有点困，坚持下来半个月左右，瘦了一些具体斤数不记得了。

通过控制饮食减肥一段时间后，就会发现自己的胃变小了，早餐也吃不了那么多，吃一些就撑了。

对了，除了控制饮食，我会弄赤小豆薏仁水，像网上一样把薏仁炒熟了和赤小豆一起泡。瘦到一定数量我就没喝了，继续控制饮食少吃，半年瘦了将近二十斤。

但是，国庆期间没控制住胖了四斤，经过这几天控制饮食，已经收回来，这就是控制饮食减肥弊端，还是需要运动的。现在也开始跳绳了，加油！争取年前收到目标体重！