昆明梁艳分享499天。网络中级五期。2018.10.01
今天读《白皮书》上这部分“将当事人生命困境转化为成长的阵痛”，很有感触，这与我前半个月的经历正好呼应，所以颇有感触。强烈的愿望就是虽然一口气看了好几遍，但还是不过瘾，想把它作为今天的分享，再次呈现。内容如下：
“不少当事人的问题,是很冲击人心的,例如天灾人祸、家破人亡。咨询师在辅导这些当事人时,也很容易被触动,甚至觉得无力与沉重。
然而,面对生命的限制,仍需要接受与面对;面对生命中的许多突发事件,SFBT提醒着:事件已然发生,能够改变的是如何看待与如何因应之——如何把生命中各事件的负面影响降到最低,正向影响提到最高一一而此也成为咨询师能陪伴当事人面对生命各挑战与限制时的重点工作方向。
例如,一位因车祸而失去右腿的当事人,需要接受已经失去右腿的事实，也需要与失去腿的事实共处，并找到一个可接受的处理策略(如接受医疗技术介人)以及新的行走方式,调适内心的痛苦与失落,甚至能从此事件中拥有更多悲天悯人的情怀以及自助助人的动力。当事人的生活可能因某事件而有局限,但其生命的宽广度反而可能因为此事件而有所拓展。所以,对于当事人所遭逢的痛苦,咨询师是需要接纳与理解的,然而,SFBT也以一正向的眼光来看当事人的痛苦一一视为一种“成长的疼痛”( growing pain)Berg& Steiner,2003a)。亦即,在当事入能走过这些痛苦时,将能带来成长的生命智慧:若咨询师能以此限光看待当事人正在遭遇的苦痛,也比稳定地面对当事人的波动。
当咨询师能接受当事人成长疼痛的存在事实时,咨询师也较能承接当事人许多的情绪与悲痛。当然,从此处咨询师也需要接受一个事实:咨询师无法全然帮助当事人避免生命中不可控制的种种挑战,当事人也无法省过许多“不经一事、不长一智”的历程。生命是属于当事人自身的,咨询师所能做的是:帮助当事人成为他生命的专家！
为简述之前陈述的观点,可以再回到本文一开始提及SFBT经常会使
用的阴阳太极图。对于生命的苦难及其影响,SFBT也可以有这样的介人重点：当事人生活中的负面事件已经存在了,且事件的相关负面影响也已经发生了,想要使这些事件及其影响消失,是不可能的目标。所以,咨询应聚焦协助当事人“如何与问题共处”、如何“承受”与“应对”该事件及影响,进而展一些具有建设性的观点与具体行动,来将该事件的负向影响减至最低,且使当事人能从此事件中变得更为坚强、更有智慧、更有行动力等,而此,也将会成为当事人未来处理生活不可预期的负面事件之生命智慧。凡此,会是咨询师较能着力于协助当事人之处。”
触动的点如经历是一场“冲击人心”的事情。通过一件事可以看清一些人，看透一些事，明白人性的善恶是原始本能反应和自我的保护，立场位置角色不同而已无关对错。非常欣赏“视痛苦为成长的疼痛”，以及“生命中不可控的种种挑战，无法省过许多‘不经一事、不长一智’的历程”，和聚焦于“如何与问题共处”、如何承受与应对事件的影响，进而发展一些具有建设性的观点与具体行动，将事件的负向影响减至最低，使当事人从此事件变得更为坚强、更有智慧、更有行动力”。某种感受、某些开悟，只有真正的全程参与其中，才会真实确切，否则只是一种想象。成长是痛苦的，古有“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”，今有“凤凰涅槃，浴火重生”之说。伴随着成长带来的是“更为坚强、更有智慧、更有行动力”，应该还有更加宽广的胸怀和更为平和宁静的心态。从负向事件中看到正向，并相信正向的力量，这是一种能力和态度，就如阴阳太极图一样，是一种共处的平衡，当平衡被打破时，需要调整的是将偏离的拉回来，或是在整体布局上维持新的平衡——扩大白的，而非消灭黑的——学会与问题共处的同时照顾好自己自如地承受与应对之。这一部分内容句句是箴言，句句是励志，句句是希望。