被否定是一件非常痛苦的事情

  如标题所示,最近状态着实不太好,原因来自于被他人否定后的自我否定。

去年6月份,被安排到4楼转科,来到四楼后,发现自己喜欢临床工作,更喜欢四楼科室和谐、互帮互助的氛围,于是乎,就和主任提出了自己想留在四楼的想法。主任直接说让我去找院长谈,找了分管副院长谈无果,然后听取各方朋友的意见,私底下去找了院长的老师(一个为人非常正直,人品非常信得过的老师,且院长和老师的关系很好),老师答应帮我去给院长说说。后来不知道院长怎么给科主任说的,科主任说给我3个月的观察时间。这个月时间到了,我去找科主任,主任让我去找院长,我去找院长谈,院长说科主任说我能力不够,让我私下里再去找科主任,这种打太极的做法,显然是一种逃避的做法。这让我很为难,也很痛苦。

  然后对于工作我反思了很多,越反思越痛苦;今年是我来到我们单位的第六个年头,由于种种原因,作为一个临床医生,我的收入并没有达到单位的平均收入。长期的这种状态,使我失去了对工作的热情。前不久,我读了武志红老师心理学第一张命运,其中提到一个人的潜意识,对一个人的影响是非常大的。我深刻的意思到,我的潜意识里面,我是不喜欢我的工作的,基于种种原因,这种潜意识影响了我的工作热情,更是表现在了我工作的方方面面。

此刻的我非常痛苦:1.我在单位收入低,加之非常讨厌之前科室主任(科室所有同事都讨厌),使得我对工作失去了热爱。2 现在科室是我想要留下的,因为机遇问题,并没有能让现在科室主任看到自己的工作能力,当然还有一部分来自于自己对于工作的热爱,使得现在的主任不愿意留下我。3、目前被当做一个皮球一样,被人提来踢球,很尴尬也很难受 4 这几年因为自己对工作失去信心,因为危机意识不强,所以工作经验积累不够,自己心理面对自己现在的工作能力没有信心 5 因为自己对自己工作能力缺乏信心,加上自己有编制签了6年,辞职要赔医院8万元钱,让现在的我有点骑虎难下。

其实,我觉得工作就像婚姻一样。以前婚姻中的我,每当两个人出现问题的时候,我总是不断的反思自己的不对,不断的改变自己,最后自己变得都不像自己了,痛苦的死去活来,最后还是离婚了,离婚后我觉得自己过得很好。这件事让我知道了,三观不合的人,痛苦的忍耐和改变自己,自己潜意识当中的情绪和认知,会影响两个人相处的氛围,终究还是走不到一起。面对工作也是一样的,经过了深刻的自我反思,如果真的不喜欢,这种潜意识会影响自己工作的态度以及积极性,会影响领导对我的评价,也许,迟早应该离开。

那么应该怎么离开?我一直觉得自己是一个非常沉不住气,也非常没有城府的人。记得 前不久得到听了《三体》:三体人一直想把地球占为己有,想把人类赶出地球,两个种族的战争进行到一半,人类给三体人设置了一个威胁,让三体人骑虎难下,在这种情况下,三体人是怎么做的了:一方面满足人类所有需求,对人类百依百顺(对人类真诚到人类自己都怀疑自己和三体人是朋友关系,而不是敌对关系),另一方面秘密进行着各种武器及进攻策略的研究。这样做的好处是什么:1让对方产生愧疚感,放松警惕2让自己有足够的能力能够打赢这场战争。这个故事是想告诉我,当我们想离开一个人或者一个单位的时候,首先也要把自己和另一方的关系伪装得足够好,其实要提升自己离开对方的能力,最后,也是最重要的一点,能够仍受这中间需要的时间,以及发生的一切。这才是一个沉稳之人应该干的。道理都懂,可是懂道理就能做到。

最后谈谈否定。被否定真的是一件非常痛苦的事情,我的经历告诉我,领导对我是否定的,那么面对领导对我的否定的时候,我怎么来看待这件事是非常重要的。显然,经过理性思考,我对我自己也是否定的,这才是痛苦的根源。一个人的认知得强大到什么程度,才能对别人对自己的否定有一个完全理性认识,才能让自己的情绪不受别人的评价而受影响。同时,我们也很难意识到,当我们在表达我们自己的看法的时候,很多时候会不小心给予别人否定的评价。我的亲身经历告诉我,被否定是一件非常痛苦的事情,所以一定要避免对别人无意识的否定。那么,我们应该怎样做了?《非暴力沟通》一书提到,我们应该多谈自己的感受,少发表自己的评价。至于什么是自己的感受,什么是自己的看法,什么是自己的评价。书中有仔细提到

最近状态有点糟糕,我得为自己找一个出路。

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