M1之"自我超越路"

因为工作的原因，2017年8月我踏进香港大学这所没有围墙的学校，开始了我的研究生学习之旅。同时也开启了我对“教练”这门学科从好奇到认识，从探索再到深入学习之路。

一年的学习结束了，很多朋友问我“教练到底是什么?”“你为什么要学习教练?”“教练跟心理学有什么区别”。。。这些问题总让我觉得很尴尬，因为我除了说：“教练就是帮助被教练者，提升自我觉察力，从困境中找到方向的职业”、学习教练技术可以帮助自己认知自我，完善不全美的自己，并且还可以帮助需要我们帮助的人。。。用什么方法？怎么可以深挖问题？这些问题都是似懂非懂，不懂装懂，但同时也激发了我要想成为一名教练的欲望，所以在即将港大毕业之际，我选择了我所信任的导师、教练界的大伽、港大最受欢迎老师得主的吴咏仪导师，走进了她的拓思。

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三天学习我有3个感悟：

感悟一：知行合一.拓行思远

“培养中国好教练”拓思所有软文最后都会有这句话，开始时，我只当作是一句口号，第一天星辉学姐的介绍“每届的指导教练、学习教练、一对一教练都是要经过吴导严格的筛选、竞聘中脱颖而出方可，用最俗套的话说就是“如出一辙”，如此有力量的话，吴导用她的小个子带领着她所培养的徒弟们，用实际的行动去践行着知行合一.拓行思远。

感悟二： 聆听有“术”

聆听、发问是教练的基本能力，“听”本来是很简单的过程，听到什么便是什么，但，真的是这样吗？我的理解是”听“是很随意的，没有什么方向性，而”聆听“是有方向性的，是可以引对方去听，去帮助对方了解自己的位置。在洁雯的一对一教练里，吴导用LDQF的7个能力现实呈现聆听的力量，让洁玲看到她所看不到事实与真相，让她去理解当下的感受和适放隐藏得连自己都不能发现的盲点。

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感悟三：信念决定行为，行为呈现结果

欧阳慧师姐的照镜子游戏，生动的告诉了我们，教练就是在不断的帮助对方照镜子的过程。作用是让对方从另一个角度看自己，从而更加了解自己。而此刻的聆听就是帮助对方说自己所忽略的内容，或者对方根本就没说出来，但是又在言语和神态上已经表现出来的内容。像照镜子似的给对方提供一个新的视角，或以另一个角度去自我观察。少波兄的工作出现迷茫，是习惯了舒适圈的生活不愿意改变？还是价值观发生了变化？嘉雯的企业遭遇集体离职、创业伙伴背叛，这些是早有预谋还是纯属偶然？洋葱式的倾听一层层的被剥开。在港大上吴导的教练心理学时，我也曾尝体验过，心底不免也翻起了一丝波澜，从引发事件的本身，用时间线看出对方内心深处的信念所在，而情绪和行为又会随着想法和环境的改变而改变，从无知无觉-有知无觉-有觉无知-有知有觉-后知后觉-当知当觉-先知先觉-到最后的正知正觉，都需要有敢问不舒服问题的勇气，也正是那些另人不舒服的、扎心的问题，才有了重塑的勇气，现在回想起来，那时的我是多么的不接地气。

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修身，齐家，治国，平天下，教练，是不断向内探索的旅程，是彼此对教练使命的感召力度、状态呈现的过程。另外我还收获了2位"死党"，一切都是最好的安

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