恐惧，是被你定义出来的

今天是我早起阅读的是露易丝.海奶奶的《启动心的力量》，她是我非常喜欢的心灵类书籍的作者，每次看到她“魔力”微笑，内心都会感觉特别的宁静。

爱自己是我们能送给自己最好的礼物

看过露易丝.海奶奶很多的书籍：《心的重建》、《生命的重建》、《镜子练习》，都是非常值得被推荐的。当我阅读完100本书籍，一定会倒回去好好的精读这几本书。而《镜子练习》这本书是一本练习爱自己的魔法书籍，如果你也对此充满好奇，也可以跟着书中的指引去做。

恐惧是对自己缺乏信心的表现

当我阅读到这里，停下来思考了许久i暖。会产生恐惧的情绪，会是因为自信心不足而引起的。然而自信心不足，又是因为不够爱自己，对自己没有一个客观的认识。

一个人，不管自身拥有什么样的特质都是没有好与坏的差别。当恐惧出现的时候，只是潜意识为了保护我们发出的信号；但恐惧的本身是不具备实质性的意义，而是我们自己给它赋予一些新的定义：恐惧让我感觉到害怕，有些不知所措。如果我们可以觉察到那只是我们的情绪，而不是真实的想法时，这个时候你会怎么做呢？

当我们参与理财投资的时候，看到别人购买股票或者基金赚钱心动不已。在你举棋不定是不是应该跟着买的时候，也许“恐惧”的情绪也给我们带来正面的影响，避免我们一时念起而造成更大的损失。投资具有较大的风险，应该遵守不懂不投的原则。当你还没有系统学习过理财知识，无法承受市场波动。可能会在不知情的情况下，看着基金或股票跌太多而割肉出局。一不小心就被割韭菜，这时恐惧是不是也发挥了比较积极的作用，让我们控制一时的欲望，不挣认知以外的钱。

这个时候的恐惧就是给我们发出的一种防御的信号，是不是就没有这么可怕呢。

时刻对生活保持觉察，留意自己的每一个起心动念。当身边出现任何的事情，都可以更加客观地分析和判断。当你可以做到对自己极度的坦诚，一定会更加无坚不摧。