2022-11-09

中原焦点团队网络初、中级28期

杜小珍坚持分享第526天  坚持读书第428天

读《建构解决之道》收获:

奇迹问句是形塑目标的仙女棒

1.描绘所欲的未来，以催化希望与行动

1）奇迹问句五要素:重要的、部分问题、、立即性、当事人不知道奇迹发生、小小差异。

2）奇迹问句可以转换当事人的视角，给当事人希望，暗示当事人的生活可以改变。

3）提问奇迹问句的时机:当事人能说出自己看重的，有了一些能量，有了正向思考的能力。

4）当事人说“不知道”时怎么办？

接纳、正常化、给时间温柔等待、鼓励猜猜看。

5）变换奇迹问句的各种问法，贴近当事人。

6）假设问句的问法

7）如果当事人希望发生的事情不可能发生怎么办？

和当事人探讨可能性:如果重大奖了，可以做什么？当事人如果希望母亲活过来时可以问当事人:过去母亲和你在一起时都做了些什么？她希望你拥有什么样的人生？

8）当事人交替讲述痛苦和目标时，要接纳、同理他，找到他的优势资源，形塑目标。

9）当事人能回答奇迹问句时，咨询师要细节化、具象化、行动化，以增强其描述结果的可能发生。

10）在当事人的奇迹图像被详尽描述之后，咨询师可以问咨询前改变，以催化当事人去行动。