4.23 运动能治假病

运动能治假病，醉酒不解真愁。

最近老是身乏体虚，容易疲惫。晩上又睡不好，人也变得心浮气躁，象易燃易爆危险品，闪点极低。

我明白，身心都处于一个亚健康状态了。怎么破局？

朋友说了上面那句话:运动能治假病，醉酒不解真愁，你多跑跑步，出一身汗，洗个澡，自然神清气爽。根子上是懒。

哈。说得好有道理，我竟无言以对。以前每周都要跑个三五次，这段时间的确懒了，不跑跑步，不写写字，身心都蒙尘了，怎么不生病？

早上五点半自然醒来，想起朋友的话，挣扎着起来，向清水河边跑去。恢复跑，一公里六分钟。流水潺潺，清风习习，身上的每一个细胞都活跃起来，一线天光透进心灵，心怀大畅，一切都美好起来。

运动能治假病。以后每天早上都治治吧。