2022-01-30

今天是学习早课的第13天,主题是释放压力。生活中的压力有很多个人,家庭,亲子,经济,工作。压力对于我们来说也是一件好事,有压力才有动力,不然每天都活在一成不变的生活里。当我们有压力的时候,可以通过深呼吸唱歌,跳舞,跑步,听音乐,减压。所有的担心害怕都是感受而来的,一念之间在天堂,一念之间在地狱。超越压力其实很简单,超越思维上的限制。思维一变,前途无限!凡事都要想到我们,如果没有得到自己想要的,一定会得到更好的。我要释放我的紧张,我可以的,我相信我自己,我认可我自己,我是有能力的,我相信有各种可能性,我会一天比一天更好,我拥有无限的可能!

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