瑜伽老师推荐一本书“yoga sadhana for mothers from Sharmila Desai”虽然不是mother，但我很欣赏为人母能够和瑜伽密切结合的体验，毕竟很难舍弃瑜伽但要结合怀孕头三个月不建议瑜伽，之后动作要调整，我现在只是三天不可以瑜伽已经tough，想象为人母的过程，都是伟大的模范。
读书应该在医院里和瑜伽馆都一样，所以我很快scan书籍中心意思，很多书无需都看完就明白中心精华。
谈谈另外一本对我印象深刻而且全看完看几遍的书“The diamond cutter",名字起的贴切和金刚经和作者从事diamond business都关联。
对急需帮助人所做的事，大恩人或人格超群的人，铭印得到加强：铭印的翻译应该是imprint，我认为和karma一样，就是长期坚持行为，心里，暗示和情感对自己灵魂留下的铭印。心思转动就会有印记，不要以为别人的成功都是偶然的，不要以为看似恶人却又好运，都是铭印的结果，前世前面为现在累计结果，现在为未来。帮人一定要雪中送炭，锦上添花都太轻松，而且你自己不需要的送给别人那不是帮人是人家帮你，一定是自己也珍贵的不管是物质还是时间，用来帮助最需要的人，铭印强大；帮助过自己恩人，老师，父母都要无期待帮助他们，人格超群如果让我来想，会是甘地，会是bill gates，会是生活中很多善良的人，帮助他们铭印会强大，甘地我们是赶不上了，bill gates我们够不到，那就帮助周围善良的人格超群的人吧。
对铭印稍有理解，能够着手有意识创造一个完美的生活和完美的世界：这个可以从每个人每天即刻现在做起（正好我不瑜伽闲得很），强烈的意识知道自己每一刻都count，慎独是我很喜欢的状态，没有任何人看到你的时候你在做什么：抠脚挖鼻子暴饮暴食衣冠不整自卑自怜还是和面对全世界一样，想清楚为什么我们存在如何让世界更美好如何坚持做对的事情每天都变得更美好？因为一起都有铭印，都对你的人生他人的人生有影响，进而影响这个世界。能量全部是链接的，没有可能一个耶稣可以改变世界，也许他改变了部分世界，甘地改变了印度，Roosevelt改变了二战，马云改变了中国创业互联网，但需要更多的甘地更多的耶稣，其他几位不确定！
金钱要通过维持一个慷慨的态度来创造。知道成功商人穿过市场交易之黑暗深林的直觉或本能正是意识铭印开花成熟的直接结果：一个大方的人是个多么令人愉快的朋友啊，做那个朋友吧，纠结金钱只会更贫穷，不管你是身价百亿还是百元，都在能力范围内做个大方的人，可以创造更多金钱，这个很物质但对很多人有效。每个成功商人都看过太多黑暗森林，当可以看透和走出去。这个不是白来的，是很多好的铭印给予的直觉和第六感关。你的直觉相信它，积累好的karma，会越来越准。
以下7个佛教品质都是我们要的，做到极致可以涅槃，做到每天可以更快乐：
布施：给予你拥有的事物
持戒：善待他人
忍辱：放下嗔怒
精进：增长一切美德的喜悦之情
禅定：全神贯注，远离烦恼
般若：助你决定何谓真理
慈悲：融合了对众生之爱的高度智识
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为了自己事业飞黄腾达：必须始终保持慷慨大度的意识状态：好实际，但也是对的，只有事业成功可以帮助更多需要的人，没啥可shame的，但慷慨不只是金钱，时间还有意识，很多人看着很大方但自己算计的难过还要计较回报，就是不好的意识，白捐了。先培养真正的慷慨的意识。
置身于一个幸福快乐世界：严格遵循伦理道德的生活方式：这个很有意思就是要伦理道德，我通常不信服所谓社会定义的伦理道德：一定时候认为同性恋不对，so what，是因为没知识没见识没文化；婚外恋不对，但很多婚外恋为了更幸福的未来同时愉悦了很多看瓜群众；所以不认为伦理道德更重要，更多的是人的本质：不伤害其他人，帮助更多的人，爱自己爱他人，以上提到7个佛教品质，这些比伦理道德更重要。过多在乎所处社会的评价会很局限，我们做的对的事情很多人会认为不和常规，不理解，但是否就不做了呢，只能说明你对人的本质不够坚信不移，人生没有终极意志。
身体健康，充满魅力，拒绝生气发火：这个太重要了，健康是基础我们都知道，但如何魅力无穷？就很简单，不要生气，一旦气上来马上要意识到，本周我有两次感觉到气愤，一次是合作伙伴威胁我要做如何如何他才如何如何，但他让我做的事情完全不符合VIVA经营理念，我一股火上来“我不接受威胁！”但马上意识到，平息下来，体谅对方的困难，看如何帮助到他！第二次是看到一个孩子被成人打到头部淤青，一股怒火上来，但马上提醒自己，是否这样对事情有帮助，如何能够细声慢语的解释给孩子如何面对这样情况，如何能够自立自强不受人欺负，如何面对做这样行为的人？我还没有答案，有的时候人生就是要远离一些没有办法可以帮到改变的人，也许他的铭记还没到时候，这个就是另一个重要的决定：when enough is enough？帮助别人诚然是好的铭记，但没有可能做到每一个人呢，只能是有缘有意识要改变的人。
成为生活和工作领导者：乐于投身具有建设性的，帮助他人行动中：简单无需解释。
全神贯注：深度的专注和冥想：冥想确实对专注非常有帮助，我长期受惠于此，其实对于一个狮子座极度外向活跃和一刻不停闲的我来说，冥想应该是挑战，所以很有意思。
瑜伽是一种动态的冥想，不要以为冥想只能不动，可以结合很多呼吸练习：圣光调息法和Shambhavi都是我常用的。
不再置于事与愿违的世界里：学习意识铭印和其潜能的法则：这个可以的！一起顺心谁不愿意啊。
自己和他人万事如意：培养慈悲心：这个可以有！
所有事物都是经由你的铭印产生-你周围世界，周围人，甚至你自己，所有一切都是你过去经由身，口，意而对他人所做的善或恶的产物：所以不要埋怨任何发在你身上不幸的的事情，都是有原因有来由，接受的同时再塑造新的良好的铭印。
法则不管用因为你没有切实遵循这些法则：这个太有意思了，确实可以为一起不管用的法则解释清楚，都是用力不够，没有切实执行，心知不够切，想得不够强。
与员工分享财富的愿力：这个需要提高，太多我的你的就是障碍。
不因他人成功郁郁寡欢：人生中总有某个人或某几个人，即使不愿意承认，他们的成功让你不爽，实在高兴不起来，但人生就是这样，必须戒掉这种不快，哪里那么容易就涅槃呢，肯定有些挑战。
唯有从自身下手：这还用说，别说，还真用说，很多人忘记了，需要提醒。
你的世界里，你是个光明磊落的人，人们都诚实待人：好吧，继续做个天真的孩子，naive是之前被很多人嘲笑着说，但做个选择吧，我决定光明磊落，你们就会都诚实待我和世界，美好世界就是如此形成的。
让每一个参与人都更加富有，这是有些国家更富裕原因：丹麦，瑞士是我想到例证，没有太富裕的人（几个而已），大多数都收入均等，整个国家更富裕；希望我们这个时世的人都捐一些没用的物质财富吧，一起捐国家会富裕。
正面或负面来自于你的感知。我们境遇取决于我们如何对待周围的人。对任何一个深陷困境的人都表示同情：大爱大慈悲，我们如何对待每一个人，外卖的看门的清洁卫生的，大富大贵的，客户员工供应商和需要你帮助的人，想一想然后改变或者做得更好。
腐败现象并非偶然，你要求周围的人做不诚实事：很多都是小事，一个小的无关痛痒的谎言，一个小的逃避，都是轮回，最后回到你的头上，很多危机，很多不确定性，很多怀疑，值得吗？太不值了！
你和你的竞争对手都会离开世间，有一段快乐幸福时光十分珍贵：所以爱你的敌人，耶稣如是说，爱你的竞争对手，我说，很容易，大健康事业需要很多强者一起改变健康快乐，我们都很强大，就不会很多人需要去医院，我经历一次就够了。
如果你长期用一个仁慈宽容心对待任何一个侮辱你的人，拒绝以牙还牙，这些人会逐渐远离你：也许是感化，也许是磁场不同，慢慢的和你行走的人都是类似的灵魂，这也解释了孔子出现和耶稣时间差不多，Churchill和Roosevelt都是一起同行的巨人，还有希腊哲学家和老子差不多一个时期，我们在世界上都会有一个对应的人和我们类似，如果你够闪烁他就会出现和你一起呼应。
企业的改变由你的新的铭印产生：我开始了，VIVA改变开启。
每天花几分钟努力观想自己未来样子，会在你意识里烙下非常强大的铭印：这个每天可以做，我的永远是在bora bora一个面朝大海阳光明媚阳台上和bill gates，马云还有能改变世界的贡献者，一个喝着香槟（有一段时间改为sparkling water，因为解救）庆祝如何使全人类更健康。
远离工作已获得对工作全新视野：给自己休假一个借口，今年我要多去印度朝圣。
如果你的身体健康，意识更加清晰，事业更加蒸蒸日上：所以健康是基础，能量练习可以使头脑清晰，意识是要修炼，一切外在都是工具，事业成功是必然。
学习大师们富有热情，比精通技能更重要：我的热情犹如一把火，烧遍整个宇宙，大师们会更热情吗？
摆脱反复使用的商业模式，远离自我为中心：这个要反思，确实太沉迷于过去的经验，即使学习不断，还是无法真正突破，例如我们使用互联网传播，总也做不到拼多多，一条，小红书那种规模，哎，远离自我容易，突破商业模式难！
凡事一帆风顺最糟糕：这个不用担心，VIVA从来没有几帆顺过，不糟糕。但如果你的人生一切都很幸运，要小心，耗用太多过去好的铭印，艰难和挑战马上会来，做好准备。
死亡冥想必须持之以恒：Steve jobs是这方面专家，基于他Stanford演讲，就是如果今天要没了，你会如何度过最后的时光？我决定就是做好每一件事，自己开心，做最想做的事：喝酒！
发心要让宇宙一切众生都得到终极快乐，就是涅槃，这一发心是一切快乐来源：好像也不难哦，涅槃被诠释简单得很，开始发功。
非常细致入微观察他人需求和喜好，你的员工之间一点善意能带给你超乎想象价值：这个我需要再提高，很敏感，但不够细致。
心识中善的铭印创造了成功和财富。必须在行动开始坚信这个信念，全身心投入：这个重点在全身心，要义无反顾投入，想得发疼发痛，够极致，才可以极致生活，活出绽放。