【绘分享『家庭情商教练』训练营】总复盘

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一、学习初衷

由于意识到孩子的日常行为偏差，如与同学之间相处的模式产生的问题，当时认为是与人沟通交往这方面能力弱。在家会因为一些小事突然间发脾气，我意识到平常的生活习惯对孩子的影响是多么大，因为我也是一个急躁脾气的人。遇见绘分享，源于蓝火箭的课程，但这不紧紧是一个学习英语的平台，从育儿育己展开的一系列心理学课程，让我在迷茫中找到了正确的方向。

二、课程学习

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1、情商十项

情商是由情绪管理，孩子的自信心，人际交往，TA的问题解决能力。而一个人的这些能力的高低，最终都会影响一个人的自信程度。孩子的自信心是通过自己不断地尝试和一次次地成功累积出来的。

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自信+情绪管理=自律

自信心+人际交往=责任心

自信心+问题解决=独立

挫折抵抗

情绪管理+人际交往=同理心

人际交往+问题解决=合作

2、EIAG模型

E-体验

I-识别

A-分析

G-总结

通过提问引导孩子通过自己的感悟和总结，最终自己理解家长希望传递的情商点。

3、情商游戏实践

我的优点手掌

对自身正确的认识，是建立自信心的基础。通过涂色的方式引导孩子进行自我澄清，帮助孩子正确的认识自己，也培养了孩子的意识:每个人都是独一无二的，我不用和别人比较。

护蛋行动

用的是生鸡蛋，孩子用一个小罐子将打好包装的鸡蛋装好，再放进书包里。课间还不断检查有没有被压坏。

帮助孩子建立管理自己行为的能力，责任心，爱心，一整天需要独立完成对"蛋宝宝"的保护，也锻炼了孩子独立思考，独立行动，独立解决问题的能力。

爸妈，请喝水

这个游戏对于孩子这个大年龄段较容易，平时生活中也经常会给我们倒水。但也有倒得太满以至洒出来，也有水温过高的状况出现，过后也和孩子讨论了各自喜欢喝什么样的水，来帮助强化别人和我想的不一样。也让我们学会关注孩子做得好的地方，表达我们的感受。

穿越地雷阵

有点像小时候玩的跳格子，两队PK，每个队员之间的通力合作，最后赢得比赛。期间需要队友们的沟通，甚至思考对方的应对策略，达成合作。

圆与方

让我认识到汉字文化，读书时代曾经和老师们玩"猜字谜"，老师说一句话，我们猜字，从意思，字型去猜。圆与方的游戏让我们由图形联想生活中的实物，或添两笔想出其他字，很好的训练孩子的发散思维，建立我会思考的自我概念。

现在的我&理想的我

让孩子了解现在的我的特点，对自己有一个更深刻的认识，同时对未来的我做成功的想像，建立目标，以影响当下的行动。

三、个人成长

现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的 情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱，不能面对 挫折急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而 情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗 挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。

学习课程时也和孩子聊过情商问题，有时他也会自己听课程，然后就自己遇到的事情和我一起探讨，有时还分享他用某种方法解决了哪些问题，还解释以前他是怎样做，现在改变做法后和同学之间的关系也缓和了。

以前的我经常会贴标签，把自己想要的认为也是孩子想要的，没有分清界限，导致责任，期待混乱。也导致孩子久而久之也自认为是我说的那样子，这也是陆老师说得"习得性无助"。所以，现在我要去标签，分清界限，接纳孩子的不完美，相信孩子能做到他想成为的样子。

思嘉老师的情商游戏环节让我重新认识孩子，他本优秀，只是我没看到他优秀的方面，我只关注他的缺点，甚至有点放大，而他也在不断努力做好，往后我的侧重点应该在孩子的优点，强项，以强项带动弱项，多肯定孩子的努力方面，同时还要不断结合课程去实践。

最后感谢陆老师和思嘉老师给我们带来精彩又实用的课程，班班，班委和各位努力学习的妈妈的互动，问题解答。