3个愉快的行为改变法

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.--Steve jobs

你的时间有限，所以别把它们浪费在别人的生活中。---斯蒂芬·乔布斯

很久以来，我都没理解这句话的意思。什么叫别浪费？什么叫有限？什么叫别人的生活？但就在某一天，看到一句话：真正的成熟是明白你与别人的生活无关，别人的生活也与你无关。我恍然大悟，我们总以为自己很重要，尤其是在别人的世界中扮演了一个很重要的身份，但这也不就是你自己以为的吗？

上篇文章推送后，一个许久不联系的朋友发来短信说:突然觉得自己之前的不开心都是自找的，干嘛要因为一些事折腾自己呢?

是的，往往你不开心的原因还是由于你处理不好自己与自己，自己与别人的关系。你的命运藏在关系中。如果你决心要开始为自己而活，选择一个快乐的生活，那么我很高兴与你 分享三条小建议，从行为层面一点一点开始改变：

一：多说正面词语

思想创造生活，语言表明思想。如果你可以用心记录一下自己一周以内说的话，然后仔细思考一下：有多少话是说了只为让别人开心的？有多少话说出口是让人感受到痛苦的吗？有多少话说了是真正发自你内心的并且让你愉悦的？有多少又是可说又不可说的呢？你就能意识到你到底说了多少话是在创造你生活的。

当你用抱怨消极的话来填补生活时，如果你感受到不快乐，我只能说一切都是你自己造成的，不过这种局面也可以由你自己来改变。

把“我好烦"改成"这还不错嘛”，把“讨厌”换成“喜欢”。你得学会用语言为自己营造一个正能量的环境。

二：主动帮助别人

非常喜欢《爱的艺术》中的一句话：给予不是一种赠予。真正的给予不是说你失去了什么，或是你把自己的东西分享给了别人，而是在这个过程中你学会了爱与被爱，你与对方一起成长了。

不要以为，在某个方面比别人高明了一点，就可以沾沾自喜，好为人师。转变自己的态度，自然而然的去帮助别人，享受这种分享。你就能体会到真正的快乐是在互相扶持的旅途中收获得。

最美丽的风景总是在两者共同欣赏时得到的，这个道理放在这也同样适用。

三：尝试新事物

你对生活新鲜度的把控，决定了你是在生存还是在生活。

有多久，你没有去过一个新地方了?有多久你只用同一个牌子的东西，甚至连了解新品牌的兴趣都没了？于是你抱怨生活无聊重复，其实是你自己关闭了接受新事物的通道。

所以打开自己的心扉，为那些新的思想新的朋友留一扇门。这种转变就像你用左手刷牙代替熟悉的右手一样。

感悟

我们都是独特的，我们都有权力去选择自己生活的方式。所以你们呢？想好怎样的人生才是你们真正梦想的呢，勇敢的踏出一小步从小小的事开始实现吧。成长的路上，我们一起前行！