2022－11－14 每天精进自己

  今天回到过去模式的自己，调整起来，让自己更有能量！

今天心流体验:

当我看到一个初一女孩不去上学，妈妈带着孩子来求助我，但是我好像没有那么大能量帮助她。我内心感觉到非常愧疚，我还不是一个很好的心理咨询师。

昨天晚上我对念念的玩具，用魔鬼的方式去处理，我看到念念的表情，我就知道我那个方式肯定不对，我内心非常自责，我又给孩子道歉，孩子比我们宽容，你如何对待她，她都非常依恋你。因为你是孩子安全的依靠和世界，想到这里，我心又疼起来了。

我自己要学会经营我的婚姻，在婚姻世界里，我要学会去真爱，不求回报的真爱。我照顾着孩子和我自己，我还是想换取关爱，照顾是物质层面的，而想要关爱确实精神层面的。都在交换。放下交换的心，我真的去关爱的时候，也许我也在关爱自己。

感恩这件事要时常流动在我的内心，感恩是能量的源泉，感恩大自然赋予我们的一切。

每天觉察自己心的流动，觉察自己情绪的波动，觉察自己思想动态，这是精进自己的一种方式。持续不断学习，知识变成财富，只是时间问题，让自己变得更短一些，那就每天用更多时间来成长自己，精进自己。提升自己的能量，让自己突围自己的圈子。

今天的思想精进:你想要什么，就先付出什么，只有你真心实意去对待外界，有奉献精神。所有的一切好事都在路上

保持自己的学习力，提升自己的能量，所有的好事都在路上。

亲爱的念念

你好，妈妈今天陪伴你的时间比较少，但是妈妈看到你和姐姐在家，非常开心，妈妈感受到你很有安全感，今天下午妈妈看到你自己画的数字，而且数字画越来越好，我真替你开心，今天晚上一起床就跟着妈妈一起读书。妈妈感觉到你对书的热爱，你是一个认真成长的人。爱你的爸爸妈妈！