不能跑步的日子

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      不能跑步的日子,不开心,不舒服,不敢吃东西。连续三天的雾霾,让我无所适从,毕竟跑步陪我度过了艰难时光。它已成为生活中的一部分,我的生活怎能没有跑步呢?

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        这三天时间,我还是尽量出去遛弯,不做加速呼吸和提高心率动作。尽量保持正常的速度走路,上楼梯也不用电梯卡了,爬上20楼!

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        不能跑步的日子,很无趣,真心希望雾霾尽快消散,跑起来!

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