几乎每个身在职场的人都会有面对职业逆转的情况，但你要知道被炒鱿鱼并不就意味着你的职业生涯结束了。那么，如果你不幸被炒鱿鱼了，该怎么应对呢？
失去工作没什么大不了的
你不是第一个肯定也不会是最后一个失去工作的人。尽管这看起来像是一个安慰，但是事实确实如此。
世界上还有很多像罗琳一样职业生涯“先抑后扬”的人，比如：奥普拉温弗里、迈克尔布隆博格和史蒂夫乔布斯。他们都是被公司解雇后才发展起自己的事业并使自己的事业达到高峰的人。所以换句话说，失去工作有可能只是你要走向人生高点的第一步。
塞翁失马焉知非福。所以不要钻牛角尖，因为有时候被辞退并不是你的错，可能是由于公司经营状况、社会经济形势等其他各种原因导致的。
一定要冷静对待
当你听到你的上司要解雇你时你会是什么反应？震惊？恐惧？还是愤怒？
不管是哪种，当你处于消极状态时，你就可能会打电话给你的老板或者HR进行质问：为什么是我！为什么！甚至你还会与任何一个你能想到的让你处于这种情况的人起冲突。
然而，即使他们是“应该受到质问的”，你也不应该这样去做，毕竟产生冲突的后果只会让你更难堪。所以即使很难做到，在这个时候你也要管理好自己的情绪，保持冷静。
就算你被炒鱿鱼了，你也要做最优雅的“鱿鱼”，不要做包括上面提到的那些在内的让你以后可能会后悔的事情。因为它们只会对你产生不好的影响，甚至你可能会因为它们而陷入法律诉讼之中。
再说了，前公司即使解雇了你，它也对你有知遇之恩，不要做那过河拆桥的人。
找出被炒的原因
虽然让你冷静对待，但是你还是要搞清楚你为什么会被解雇。
如果你被解雇的原因并没有被清楚的告知，那么你可以要求公司解释。这将会帮助你判断这次解雇的决定是否合理并合法、你的雇主是否有理由下达不正当的解雇。并且这个要求公司解释的机会可能也会是你翻身的机会——要求恢复职位或者要求他们反馈改进方法。
但是你同时要明确的知道，如果你存在以下情况，你的雇主是有权解雇你的:
你没有很好的完成交付给你的工作，尽管他们已经给过你改过的机会。
如果你有一种长期或者慢性疾病需要有合理的时间来恢复健康，你的老板应该寻求一个平衡点来支持你，毕竟因为你的身体原因解雇你是违法的。但是如果你的病是不符合工作要求并且很难痊愈，那又另当别论。
公司需要裁员，继续雇用你对公司资源是一种浪费。
继续雇佣你会违反法律。
另外一种情况就是你因为不正当的理由被解雇了。例如你要求弹性工作、加入工会、五险一金、申请带产假、陪产假等等。遇见这种情况，你应该先试着和你的老板认真谈一下，你申请的东西是合理的，他不应该以这些理由解雇你。如果谈论未果，你可以去有关劳动部门寻求帮助。
如果你认为自己被不公正对待或者被不正当解雇和被迫辞职（通常称为建设性解雇），你可以起诉你的雇主。但起诉的前提是你掌握了足够的证据证明你的雇主是以不正当的理由(例如:你被解雇是因为你的年龄、性别、种族、残疾、性取向、信仰等等)解雇你的。
否则的话你就只是在浪费自己的时间和金钱，倒不如抛开过去一心向前。但是如果是公司裁员，那么这个名额落到你头上，一般你也只能自认倒霉，毕竟这不是公司针对你个人的一种行为，只能说你的业务能力不足以让公司留下你。
所以，若是离去已成定局，那就坦荡荡离开吧。
了解你的权利
如果你发现自己即将处于失业状态，那么你需要清楚的了解自己作为一名员工的合法权益。
一般来说，你的老板必须做到以下几点：
最起码要符合合同条款要求或者法定的最后通知期限再对你下达解雇通知。
你可以被立即解雇，但是要给出正当的理由。
要给你一份书面声明，解释你为什么被解雇。
结清工资
你应该知道的还有：你的最后工作日是哪天？解雇是立即生效吗？你的离职会以怎样的形式通知给其他同事？
你还可以问问能不能让你在大家都已经下班的时候再收拾自己的东西离职。另外要记得在离开前，把电脑里的那些重要的私人的信息，该备份的备份，该删除的删除。
要一封推荐信/介绍信
在离职前，你可以去找雇主申请一份推荐信，因为你很有可能会在下一次找工作的过程中被问到是否有推荐信(有些大公司甚至会明确要求你有推荐信或者介绍信)。虽然你的雇主不一定会答应给你写，但你可以去试一试。
如果你觉得根据你之前的工作表现，很有可能得到的是一封不好的介绍信，那你可以请前任雇主提供给你一份你的基本工作参考资料，简单的提到你的工作头衔、薪水等等。
当然，如果你在介绍信里被恶意诋毁或者在介绍信中存在不合理的误导人的描述，并且你能提供证明证明他们言论的失实，你就可以通过法律渠道要求赔偿损失。
给自己一点时间缓冲
给自己几天时间去做缓冲，但是不要太久，毕竟你还要继续生活，总不能一直沉浸在这次的失败中。所以不要让自己沉浸在：我居然被解雇了？！他们怎么能这样对我.....的情绪中，这样只会阻止你向前迈步。
在最初的几天里，可以先不去寻找工作或者发送简历。你可以试试小酌一杯放松一下心情，或者是泡个温泉，或者你也可以找一个亲密的朋友或者亲人倾诉一下。这几天可以说是要你暂时忘记工作的“治愈”时间，所以在这几天就好好享受你的小休假吧。
不要在社交网络上发泄
千万不要在社交网络上发泄你伤心和愤怒的情绪。
我能理解你得知自己被解雇后的消极情绪，但要记住，无论你选择什么方式发泄情绪，都不要在社交网络上抱怨你的工作和解雇你的公司。因为你不知道在你再次求职的时候，有多少个潜在雇主会在网上看到你的言论。而你那些充满戾气的“咆哮”会让他们怀疑你是否值得他们聘请。所以，千万不要随便在网上发泄自己的愤怒。
寻求帮助
离职之后不管你的情绪是否不稳，你都不必独自度过这段让人郁结的时间。
虽然你不能在社交网络上吐槽，但是关心你的人一定会发现你的异常，像上面提到的，你可以找一个亲密的朋友或者亲人倾诉一下，主动让他们知道你正在经历什么。寻求他们的帮助也许能让你更快站起来并且继续前进。
如果情节比较严重，感觉自己在处理情绪和心理波动方面有很大的问题，向亲密的人倾诉也无法缓解时，建议你可以考虑求助一下专业的心理咨询。
还有一种特殊的帮助——旧同事和客户。离开你之前公司，并不意味着你就要断掉和之前同事客户的联系。毕竟人际关系不能说扔就扔，而且说不定他们能在你接下来的求职道路上提供不少帮助。
分析自己的财务状况
虽然说失去一份工作并不代表什么，前方还有很多选择，但是在你离职后到找到一份新工作之间可能也需要一段时间。
所以，当你处于零收入的状态时，就要削减各项不必要的开支。最好是能够确保你有足够的钱让你能正常生活3个月。
领取失业保险金
失业保险金是国家给予失业人群的最基本的社会保障。但领取失业保险金需要一定条件，不同国家失业保险金领取的条件也有不同。
因为只有符合条件的失业人员才能领取属于自己的失业保险金。所以当你得知你即将失业后，要注意查看相关政策规定。
从错误中吸取教训
上面也有提到，一定要搞清楚自己被解雇的原因。同样，在搞清楚自己被解雇的原因后，你也要学会从自己的错误中吸取教训。
无论你的错误是大是小，你都要学会正视它们。从自己犯过的错误中学到的东西，不仅能推着你继续向前走，还能让你成为一个更有效率、更有自我意识的人，同时也能让你为接下来的职业生涯做出更好的准备。所以你要相信这次经验可以成为你下一次事业中的动力。
增加知识储备
可能失去工作的你还不能做到工作的“无缝衔接”，那你肯定能多出来不少的空闲时间。你不用再早上7点就起床，然后稍微吃个早餐喝杯咖啡就去办公室工作8个小时。但是这也不是你整天“无所事事”的理由。
相反，不用工作的你刚好可以利用这次机会来学习。你可以通过充实自己的知识库来更新你的简历，你也可以好好筛选一下你可以选择的工作并且发送简历申请。
慢慢寻找工作机会
失业不代表找不到工作，所以开始慢慢找工作，在人才赢行上投递简历，看看是否有好的工作机会，工作找到了自然一切问题都解决了！
结语
所以，你可以把这次失败的经历当做是你事业飞黄腾达的垫脚石。重新出发，去追求更远大的目标吧！