高效能人士的七个习惯

一、七个习惯概述

1.七个习惯具体是什么及相互关系

A.个人领域的习惯：积极主动，以终为始，要事第一

B.人际交往领域的习惯：双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新

2.情感账户：

人与人之间的交往建立在彼此认知和信任的基础上，我们每做的意见与对方有关的事就是在扩大或缩小这种认知与信任。就像银行账户存取金钱，情感账户会随着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害索取而掏空账户会有枯竭，可以投资。

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二、七个习惯分述

1.积极主动

（1）人类成熟的三个时期

依赖期：以你为核心，你得为我的得失成败负责

独立期：以我为核心，靠自己

互赖期：以我们为核心，融合彼此的智慧和能力

（1）无论是外部还是内部的刺激，最终的选择权在于自己

（2）积极主动者，专心做自己力所能及的事，从而扩大自己的影响圈。

2.以终为始

我们每做一件事都必须先明确目的，以原则为中心，指导自己规划人生，牢记“灯塔”的位置，使自己不偏离航向。

3.要事第一

关注重要不紧急的事

学会平衡生活

4.双赢思维

顾及他人的利益，坚持自己的原则。

5.知彼解己

感同身受的了解对方谈话的真正目的，说出对方的感受，而不是判断。

6.统合综效

遇到分歧时不着急妥协或对抗，找出双方都能满意的第三选择。尊重差异、调动创意。

7.不断更新

（1）自我提升和完善的四个层面：

身体：健康饮食、充足休息、定期锻炼

精神：欣赏优秀的文学或音乐作品与大自然相处、思考与独处

智力：阅读、写作、参加课程等多种方式来学习知识

社会/情感：重视日常交往

（2）平衡更新

每天至少花一小时，实现个人领域的成功

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懂了很多的道理，仍然过不好一生:跟道理没有关系，主要是个人的能力（实践的能力）。如果你没有听过这些道理，人生也许会更糟糕；听了道理没有过好人生，还怪别人，是因为你没有长大。听到的到来去运用，实践，内化到身体。