无糖咖啡沈1
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易效能218B013.0第十一周检视沈成 兵2019/8/11

第十一周检视


一、健康：

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      本周运动了29公里.完成了本周目标。

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  上周体重有所上升，需要控制，注意饮食，加强锻炼,目标146斤，

本周达到了预定目标，成功完成了本季度任务。

二、家庭:

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  这周在家里面吃了几次饭。

三、事业:

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  本周到广安华蓥山去帮忙，u参加华蓥山旅游文化节。

四、财富:

买烟215.保险4千多。

五、成长

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      学会了简单的PPT的制作，学会了 24/25锦囊。

六、休闲

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  到武隆石香炉小鱼儿度假村避暑

    七、社交

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  和公仆一起喝茶讨论善烹厨艺。

八、效能

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  学会了简单的PPT操作，对我很有很大的收获。

下周：

1、每天达到陪你跑里面的心率要求。

2、跟进善烹厨艺培训房屋的寻找及确定。

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