哪一个瞬间，你感到自己真的要开始锻炼身体了？

      昨天晚上，我端起一盆洗脚水站起来的瞬间，尾椎酸爽的刺疼了一下。我赶紧放下盆，腰却直不起来，老公扶着我坐下，躺好，一夜难眠。刚刚过了35岁生日的我，一直认为自己年富力强。熬夜，喝酒，麻将，平时能躺首先绝不坐着，能坐着绝不站着，家门口到小区大门以外都是远方。  平时对朋友圈的养生达人，健身爱好者不屑一顾，认为那起码是40岁以后干的事。

    现 在，躺在床上，起码要半个月不能走路，什么时侯自己已不再年轻，身体竟这样脆弱了。想到小儿子才6岁，家里那么多事情，心里火急火燎呀。 

      有再多钱也不如有个好身体，健康是第一位的。没有健康的身体什么也做不成，还要家人来侍候自己。这好了以后真要好好锻炼了。