哪一个瞬间,你感到自己真的要开始锻炼身体了?

      昨天晚上,我端起一盆洗脚水站起来的瞬间,尾椎酸爽的刺疼了一下。我赶紧放下盆,腰却直不起来,老公扶着我坐下,躺好,一夜难眠。刚刚过了35岁生日的我,一直认为自己年富力强。熬夜,喝酒,麻将,平时能躺首先绝不坐着,能坐着绝不站着,家门口到小区大门以外都是远方。  平时对朋友圈的养生达人,健身爱好者不屑一顾,认为那起码是40岁以后干的事。

    现 在,躺在床上,起码要半个月不能走路,什么时侯自己已不再年轻,身体竟这样脆弱了。想到小儿子才6岁,家里那么多事情,心里火急火燎呀。 

      有再多钱也不如有个好身体,健康是第一位的。没有健康的身体什么也做不成,还要家人来侍候自己。这好了以后真要好好锻炼了。

你可能感兴趣的:(哪一个瞬间,你感到自己真的要开始锻炼身体了?)