护肤咖喱给给
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护肤小白必看书整理，成分党最爱

护肤小白必看书整理

从0到1往往是最难的，下面推荐的8本书，由浅入深，分别从各个方面来介绍护肤的种种，尤其偏重于成分的部分，帮助小白树立护肤概念的同时，一点点看懂护肤品里面的成分表。

入门篇

01

《化妆品好坏知多少》——张丽卿

评价：张丽卿，台湾静宜大学应用化学研究所毕业，从事化妆品的研究与教学，科班出身。本书格外详细的介绍了一整套护肤流程，适合给完完全全的小白形成一套最基础的护肤理念，属于入门首选。

02

《我就是化妆品达人》——张丽卿

评价：针对市面上各类化妆品进行概念上的科普，包含了绝大部分常见的产品，是对上一本书不错的延伸，有助于小白了解整个化妆品界，不会听到某一产品而不知所措，不过三本书并没有具体到某一品牌某一产品，不方便小白无脑拿来主义。

03

《带着我去化妆品专柜》宝拉·培冈

评价：以“化妆品警察”而闻名的宝拉培冈，也是一个不折不扣的成分党。本书极为详细的一个个评测市面上的化妆品，具体到品牌和产品，是对上一本书很好的补充，属于小白们能够直接无脑拿来主义的一本书。不过产品更新换代通过书无法及时更新，最近的评测可以去宝拉大妈的网站查看（http://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary）。

入门总结

入门的话，上述五本书就足够了。第一本帮助你对护肤界有一个初步的认识并且养成一个正确的护肤价值观；第二三四本书帮助你了解化妆品里面常见的产品类别，从此面对五花八门的产品不再无所适从；第五本书则是详细的介绍具体的产品，帮助小白通过示例学习，同时也可以直接拿来主义。

进阶篇

04

《美丽圣经》——宝拉·培冈

评价：其实也想把它放到入门里面。依然是着重于化妆品的常识，但是增添了许多专业性质的词汇，直接阅读可能造成阅读障碍。同时对于各种皮肤问题也进行了阐述并且给出解决的思路，但是有一点我想说明的是皮肤病的首选依然是去正规三甲医院查看。

05

《专属你的解决方案：完美皮肤保养指南》——Leslie Baumann,M.D.

评价：原作名《The Skin Type Solution:A Revolutionary Guide to Your Best Skin Ever》

入门的书籍着重点在于产品本身，这本书探究的则是肤质问题。作者分别通过皮肤保湿、敏感程度、色素沉着、皱纹紧致这四个因素一共划分出了16种皮肤类型。我认为这是目前最简单精确科学的皮肤测定方法了，通过测定自己的皮肤肤质来合理选择产品，本书值得一读。

06

《功能性化妆品》——Zone Dina Draelos MD

评价：更为专业的阐述各大化妆品成分的各种效用，并且还会描述作用机理，非常详尽并且学术味道浓厚，属于装逼必备良品，虽然包含许多专业词汇但大部分依然是人话。

总结

看了这么多是不是跃跃欲试，可却又苦于找不到电子书？体贴的小咖喱已经为你准备好了，点击下面的网址，扫二维码关注公众号“护肤咖喱给给”，回复“电子书”即可得到小咖喱为你打包好的上述所有电子书。

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