一个人的日记0
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2022-06-02

今日跑步3公里

感谢平平淡淡才是真

语言伤害指数5

行动指数1

做一个 最勤奋 情绪稳定 尊敬感恩  每天进步一点点  不优柔寡断的人

多赞美 多鼓励 多表扬 多微笑 多关爱

不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不急躁 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击

日计划 执行 总结 记录时间

今天 我最勤奋

明天 我的身体很强壮

拜师  全身心信任

目标千万 分解每日完成

不可能失败计划  做到最坏 专注过程  不确定结果  接受愚钝开始  复制模仿  总结反思

不要脸  学会展示 干就完了 

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