怎么控制血糖，高血糖的朋友一定要学会

　　我国是一个糖尿病人群居世界前列的国家，这些人群对食物的控制尤为严格，比如米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不能碰，这几乎涵盖了大多数食物。很多糖友们看到米饭，葡萄，蛋糕的那眼神，可只能吃几口，简直太受罪了！糖友能吃的都要把食物加工得很粗糙，只有这样才能让食物中的糖分不容易分解，反之食物越精白、打得越碎、烹煮得越软烂，消化就越容易，餐后的血糖上升速度就越快。尤其对于美食达人的糖友，享受不了美食这对生活已经失去了一半的信心。

我们很多人都在吃降糖药，使用胰岛素，为什么会因为持续的高血糖？不是因为你吃太多，是因为：反应性高血糖经常发生。

　　因为你的嘴太严格，这是因为你的药物起作用的点和你的血糖就是是食物中葡萄糖导致高血糖的点错开了。关键是血糖太低或血糖下降得太快。由反应性高血糖引起。

　　所以我们必须通过观察血糖，加上调整饮食。这种调整并不是说它只是少吃，而是少吃，是固定餐！

　　糖尿病人一定要注意进食，你要设定一个吃的时间，而且这个量必须固定，你决定后要看你的血糖，如果你的饭后血糖控制好了，你一定要注意饭三、饭的血糖不会有问题。如果出现问题，此时必须补充膳食。

　　事实上，2型糖尿病，我说控制血糖的最好方法，或者首先开始饮食，而不是简单地开始用药。

如何从饮食开始？——【每餐美伴--糖盾】主动从源头阻断当天身体对糖分的吸收。

【每餐美伴--糖盾】是法国一线品牌艾苛蜜旗下一款历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成控制血糖目的的安全食品级营养。其中含有白芸豆提取物，可以减少热量吸收，降低升糖指数（GI），降低淀粉-糖-脂肪的转化。至今全球已经有二十多篇超过600位受试者的临床研究、期刊文献和引文支持。

【每餐美伴--糖盾】的主要功能：

①阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收；

②降低糖耐量低减者的餐后血糖；

③改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率。

【每餐美伴--糖盾】——降糖三步法

首先，阻止糖的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

　　我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。【每餐美伴--糖盾】中的栗子粉和白芸豆含有天然淀粉酶抑制剂，优于小麦和其他作物。淀粉酶抑制剂是纯天然的生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂，其存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中枢，减少糖分同时抑制食欲。当剂量高时没有副作用。

其次，提高糖的代谢效率，降低人体血糖活性（苦瓜粉）

　　【每餐美伴--糖盾】含有苦瓜粉。苦瓜素、胰岛素肽，这些物质给予苦瓜降糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能可能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的治疗中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗痉挛和抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功效。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为它是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型并且在药理学上类似于牛胰岛素。

最后，改善胰岛素抵抗和降低2型糖尿病风险的机会（大麦麦芽粉，生咖啡）

　　大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促进糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。

根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅可以激活肌肉。组织AMPK酶可增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶，减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激素分泌的作用，可以帮助改善血糖。

【每餐美伴--糖盾】是一款可以让孕妇放心食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，其效果可以有效的阻断人体对食物中单糖、多糖等糖分的吸收，从而起到降糖的作用。每餐美伴糖盾属于国际安全食品级，作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产期的降糖者和患有糖尿病的美食达人。