上周心理学课布置了一篇观影作业，观看《乌云背后的幸福线》。我想从沟通的角度来谈一谈。
这部电影是根据Matthew Quick的同名小说处女作改编。男主人公帕特（布莱德利·库珀）是一个高中历史老师，他似乎总能看到人生的光明面，影片的片名就是来自于他的口头禅“every cloud has a silver lining”（直译：每朵乌云背后都有阳光；意译：山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。）虽然他因神经疾病在医院住了八个月之后刚刚出院，老婆也跟别人跑了，但是他始终以这句古来的格言为信念。他对和妻子重修旧好充满信心，因此他搬回跟父母的住所，并努力把自己打造成妻子期望的形象。但最后还是败下阵来。后来帕特遇到了蒂凡尼（詹妮弗·劳伦斯 饰演），这位年轻的美人生活也很不如意，两个失意的人儿在一起艰难地探索人生，慢慢从友谊发展成相爱。我想从这部电影中谈谈家庭沟通的重要性。
缺乏沟通，让彼此逐渐疏远，直至家庭瓦解
帕特患有躁动症。帕特从小缺乏父爱，父亲把所有的爱都给了哥哥，和母亲的关系很好，母亲无微不至地照顾他。帕特大学时遇到自己的前妻妮可，他们都想改变对方，帕特希望妮可别穿成那样，别趾高气扬的，妮可希望帕特减肥，希望他控制情绪。两个人都试图改变对方。
后来，帕特当上了历史教研室主任，他热爱橄榄球，还是三只橄榄球队的教练，他和妮可之间更缺少沟通了，他们的婚姻并不幸福。
有一次，因为帕特撞见妻子的背叛，情绪彻底失控了，他狠狠地揍了那个历史老师，自己最终也被送进了精神病院，尼克的脑海里时常会听到婚礼上的那首歌，他一听到这首歌他就会忍不住暴躁。帕特和尼克的婚姻名存实亡。
父亲的坦诚沟通 修复了父子关系
刚开始从医院回到家中，帕特一心只想和尼克联系。他没有手机，因为父母怕他给尼克打电话。父亲希望帕特能在家陪陪他，但是帕特每天都不在家。父亲说帕特是幸运儿，正是因为他回来，他支持的队才会一直赢得比赛。最后一场很重要的比赛，希望他能参加。父亲坦言，不仅仅是为了看球，更是通过看球多一些共同话题，弥补小时候没有陪伴他的时光。（小时候父亲陪伴哥哥的多，陪伴帕特的少，所以才有兄弟两人一个事业成功，一个家庭不幸的差别。）父亲的坦白，让帕特看到了父亲的需要，看到了父亲对自己的爱，帕特答应了父亲。一群男人们一起参加现场球赛的场景仿佛一下化解了多年的裂痕。
父亲没有顾及面子，愿意和帕特袒露心扉，一下子拉近了和帕特的距离。真诚地沟通像一把打开人心门的钥匙。
和好友深入沟通 获得真爱
帕特的安全感受到严重的破坏，帕特出院时非常想迎回妮可，这和帕特的童年有着深层的联系。帕特在童年时对母亲有着很强的依恋关系，帕特将这种依恋投射到了的婚姻，妮可回来他才有安全感。于是一切都围绕着怎样让妮可看见自己的改变，怎样迎回妮可展开。
第一次见面，在蒂凡尼姐姐家。帕特和蒂凡尼在第一次见面由于有过类似得精神疾病，和普通人不一样，更能理解对方，彼此吸引。但是帕特为了要尼可回到自己身边，不允许自己产生其他得念头。
第二次见面，一起跑步。晨跑时，蒂凡尼突然出现在帕克旁边，帕克害怕和蒂凡尼有关系，拼命躲着她，蒂凡尼告诉帕特她的姐姐有时会去找尼克。
第三次见面，一起吃晚餐 帕特点了一杯提子麦麸。帕特想要告诉蒂凡尼，这不是约会。聊着聊着他们聊起了蒂凡尼的遭遇。蒂凡尼也患有精神疾病，因为她的丈夫在她们结婚三年多就意外死了。她的行为也一度失控--和自己的同事十几个人发生过性关系。蒂凡尼对帕克非常勇敢和坦诚，因为他的倾听，蒂凡尼很感动，表示愿意帮助帕克给尼克送信，这时帕克还受到人身限制，无法离开家。
但蒂凡尼问帕克为什么要点一杯提子麦麸，帕克说他不想让尼克认为他在和蒂凡尼这样的人交往。蒂凡尼简直气炸了，当众大声叫喊帕特侵犯她。可以理解蒂凡尼此刻的心情，把帕克当知己，却没想到被对方伤中要害。帕克的确是情商非常低的人，而且为了挽回尼克没有顾及到蒂凡尼的感受，自己也违背了自己内心真实的想法，所以沟通结果到了难以收场的地步。当蒂凡尼喊有人侵犯她，帕克的病开始发作，他又听到了那首歌的声音。蒂凡尼看到帕克不对劲，原谅了他，并及时安慰，使他冷静下来，并没有那首歌，帕克恢复了清醒。
后续见面，一起练习舞蹈。帕特向蒂凡尼吐露了自己为什么当年要对历史老师下那么重的手。有一天，帕特计划外回家，进家门就听到他们结婚时婚礼上放的那首歌，看到散落一地的妻子的内衣，以为妻子要给自己惊喜，没想到在浴室里发现了学校的另一个历史老师。这首歌后来成了帕特的梦魇，当他发病的时候脑海里就浮现这首歌的声音。
蒂凡尼告诉了帕特自己丈夫的死因。蒂凡尼的丈夫想要孩子，但蒂凡尼觉得自己连自己都照顾不好，不想要孩子，他们的性生活也变得冷淡，她的丈夫希望做点什么，就去了维多利亚帮妻子挑选内衣，意外的是车胎被扎了，他蹲下来修轮胎，被过往的车撞死了。死的时候为妻子挑选的内衣还在前座上。蒂凡尼为自己没有好好陪伴丈夫感到自责，在现实寻找发泄出口。行为也变得不正常。
蒂凡尼和帕特相互倾听，相互理解，互相向对方展示最脆弱的部分，两人的关系更紧密，这种无条件的倾听和关注很有疗愈作用，这两个精神上有创伤的人在相处的过程中彼此治疗了对方。
沟通是避免误解、暴力、分歧的重要途经，许多抑郁症患者、精神病患者、自杀者都是缺乏有效沟通的支持环境造成的。从影片中可以看出即使是曾经患有精神疾病的人，也可以拥有幸福的生活。良好的沟通方式可以为我们营造良好的人际环境，提升人的幸福感，减少压力。但有效的沟通不是天然就会的，需要反复刻意练习。倾听、共情、真诚、不评价、表达感受和需求才能达成有效的沟通。