【日更1293篇】悦静的心理学应分享

有一些人会非常惧怕权威，又特别在意权威人士对自己的评价，比如自动担心公司领导对自己的看法。

这之中也有好的方面，这样他会努力追求把事做好，力求完美，无形中自己的能力得以不断提升，他做了大量实力积累。

同时，由于过度敏感，不容忍自己出现一些“瑕疵”，所以通常会回避更多去沟通和交流，而内心声音仍不断涌出。

如果领导对同事更好一点，或者家里长辈对兄弟姊妹更关心一些，都容易激发他的自责和被抛弃感：“我就是这么糟，不会有人真心喜欢我对我好，别人平日只是出于客气／好心／你有用，所以对你看起来还不错，你现在知道谁才是他们重视／喜欢的人了吧！”

有时，领导表达对他的关心和重视，在那一刻就能感受到满足，觉得啥困难都不怕，同时当别人对他的“好”不够稳定时，就会引发更多的恐慌，更会自证为“我就是不够好”。

感觉自己不受权威待见，生活格外辛苦难过，在“做自己”和“满足别人期待”的冲突下，作为一个这样的人，你要如何活下来？

有一个视角是：活在这个权威当道的世界，让他们看不惯你的同时也离不开你。比如努力干活、默默靠边，不出错，和他们保持井水不犯河水的距离……

或者尝试去记录一下，写一套在权威身边保持安全的应对策略。也就是，作为被他讨厌的人，你要如何谨言慎行地活下去？你如何去配合他人，把权威时感受、要求放在首位去实现？这种“感觉自己被讨厌、不会被好好对待”和童年时的成长经验信念有什么相似的感觉？

还有，在关系中有用，这是人性所在。也可以理解为，别人其实并不太关注你是一个怎样的人，而是关注你对他有用的部分。那你提供的就是给他人的价值，就算拿不到好评，也能接受去改善，因为目的是创造价值，而非拿好评。

如同一个悖论，“在意别人看法”并不是真的在应对不招人喜欢这件事，而是陷入了对“万一”的纠结。这时候从道理上否认是没用的：“人家说不定不讨厌你。”“可是万一呢？”不如索性直面心中最坏的可能——你害怕的事是真的，别人就是讨厌你，然后呢？

比起问题本身，更可怕的往往是“逃避”，如同一个黑色想象的实验，已经如此了，触底反弹，一个人直面绝望以后，反倒有力量处理。