2022-04-17

《在远远的背后带领》第一章第一节,什么是中国式界限。界限,即存在,即人,代表一个人的疆界所在。虽然现在已经有少数人捍卫界限但有大多数人以为你好的借口越界。比如,夹菜,穿衣服,给孩子养成好习惯,上哪所大学,学什么专业,爱幼,劝说,催婚等。第二种是,把反越界变成越界,也就是隐性越界。一位妻子看到了一篇关于中国式越界的文章,就分享给了老公,但她担心丈夫不看,就大声朗读出来,结果引发了激烈的争吵,受到丈夫的指责。这位妻子给丈夫分享文章,不是越界,可是她朗读就是越界,是隐形的控制,丈夫控制不了这种局面,就和她发生争吵,就发生了越界。第三种是反越界不成,最后侵犯的是自我界限,表现为自我攻击。当我的界限被侵犯时,会有一种都是我不好的错觉,这是自我价值感低的表现,有一次因为工作疏忽,导致了一个错误,我就开始想是不是我自己不好,没告诉到位,如果我这样就好了,我就开始了自责模式。一般我们察觉别人侵犯自己很容易但察觉自己侵犯别人却很难,因为这里面有应该和理所当然。想要有觉察,就要内醒,这就有自我重塑和再次选择,这需要勇气与能量。

那如何做到不越界呢?当别人遇到困难时,关怀而不干涉,分享而不教导。尊重别人是个独立的个体,就会对别人产生一份信任。不剥夺别人成长的机会,不妨碍别人面对问题的能力。比如,我姑娘自己在那玩的高兴,她奶奶就会突然说妞妞你这个应该这样玩,你玩的不对。

那如何不被越界。当觉察到被越界了,要自己主动去沟通,说出自己的感受,希望有什么结果,就像催婚这是,妞妞的姑姑说的这是她的事,叫我们不要管。

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