2022-04-17

《在远远的背后带领》第一章第一节，什么是中国式界限。界限，即存在，即人，代表一个人的疆界所在。虽然现在已经有少数人捍卫界限但有大多数人以为你好的借口越界。比如，夹菜，穿衣服，给孩子养成好习惯，上哪所大学，学什么专业，爱幼，劝说，催婚等。第二种是，把反越界变成越界，也就是隐性越界。一位妻子看到了一篇关于中国式越界的文章，就分享给了老公，但她担心丈夫不看，就大声朗读出来，结果引发了激烈的争吵，受到丈夫的指责。这位妻子给丈夫分享文章，不是越界，可是她朗读就是越界，是隐形的控制，丈夫控制不了这种局面，就和她发生争吵，就发生了越界。第三种是反越界不成，最后侵犯的是自我界限，表现为自我攻击。当我的界限被侵犯时，会有一种都是我不好的错觉，这是自我价值感低的表现，有一次因为工作疏忽，导致了一个错误，我就开始想是不是我自己不好，没告诉到位，如果我这样就好了，我就开始了自责模式。一般我们察觉别人侵犯自己很容易但察觉自己侵犯别人却很难，因为这里面有应该和理所当然。想要有觉察，就要内醒，这就有自我重塑和再次选择，这需要勇气与能量。

那如何做到不越界呢？当别人遇到困难时，关怀而不干涉，分享而不教导。尊重别人是个独立的个体，就会对别人产生一份信任。不剥夺别人成长的机会，不妨碍别人面对问题的能力。比如，我姑娘自己在那玩的高兴，她奶奶就会突然说妞妞你这个应该这样玩，你玩的不对。

那如何不被越界。当觉察到被越界了，要自己主动去沟通，说出自己的感受，希望有什么结果，就像催婚这是，妞妞的姑姑说的这是她的事，叫我们不要管。