晨间日记（202109050155）

起床：4：00  就寝：22：30  天气：阴转晴 心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成人生效率体系讲解的一小时直播；

2.完成与2021级新生开学前准备（物质方面+心理方面）的直播；

3.完成早起陪伴营项目说明会，忘掉讲励志币的事情了；

（二）改进：

今天直播了两场，一场讲人生效率体系，一场讲新生开学前的准备，相比于第一场直播来说，互动增加了，自己也更加放得开了，因为自己的真诚链接到了一位小伙伴。

（三）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第454天；

2.坚持晨跑332天。

3.坚持亲子绘本伴读1472天

4.坚持写晨间日记155天。

3.坚持每天阅读至少1小时55（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：10本书）

1.9月份目标是完成10本书的阅读，写10篇读书笔记，已完成2本书的阅读：

①《知道做到》②《社群思维》

2.《社群思维》工具型图书，有助于社群运营的管理。

四、健康·饮食·锻炼（使命必达：本周目标是重回57kg）

1.晨跑5公里，速度不是特别快的5公里。

2.中午叫了必胜客的外卖，晚上做了西红柿鸡蛋面，味道还不错呦，自己又多了一道拿手美味。

五、人际·家人·朋友

1.老公录课到十一点才回家，十点钟休息的时候视频，看着老公有种心疼的感觉，白天也去上课，晚上还要录课，随着自己每天四点起床看书，老公也受影响，在家也是备课、学习，更加珍惜时间了，下一步的目标是带动老公开始运动，改善身体素质。

六、工作·思考

用直播来做新生入学教育真的是一个新尝试，视频号名字是“安慧老师陪你玩转大学”，其实是想用案例的形式、学长经验传承的形式来让在校大学生能够更加合理地规划大学生活，能够让大学充实、不虚度，当然具体的内容还需要进一步细化，而且线下的交流沟通也是必不可少的。

七、最美好的三件事

1.两场直播增加了关注数，小有成就感；

2.曼宝开始指读《三字经》，阅读和识字相结合；

3.必胜客的牛肉饭超好吃，我喜欢。

八、思考·创意·未来

目前自己讲的内容还是不明确，具备长期连贯性，更主要的不完全是自己的内容，这就需要多尝试，同时也要在自己坚持做的领域中去思考，如何让现在的坚持成长为自己硬本领，这个硬本领是属于我的，但是又可以复制推广的。