接纳不完美的自己

接纳不完美的自己。

很多人都在讨论如何接纳不完美的自己。到底不完美的自己是什么？

。首先我们区别一下完美的自己是什么。很多人追求完美。就是追求那个所谓的”好”字，事业要好，家庭要好。工作要好。身体有好。当各方面蒸蒸日上的时候，我们都非常开心。可是根据自然的规律，一切事物都会有一个循环的过程。有强必有弱。有高必有低。当自己。各方面低落的时候。就感觉世界末日来临了似的，无法接受，这就是对自己完美的追求。那就是完美的自己。

。。不完美的自己是什么呢。自己做不到的地方。自己的工作各方面不如人家。身体也比人家差。。如果比较的话，人比人气死人，。所以差别是存在的。允许自己的不完美出现。才能让自己心态平衡。。而人们特别重视的是自己的健康问题。一旦健康出了问题。所有完美的事物的追求都成了泡影。。所以那些繁华事物的完美和自己的身体比较起来。还是自己身体重要。只有身体才是革命的本钱。失去了健康，什么都没有了。

。很多人在追求完美的过程中。失去了良好的心态。良好的心态代表一种平衡。失去了平衡，。人的身体就会出现各种。负面的情绪。愤怒，焦虑，恐惧，而这些情绪会带来大量的。身体上的症状不舒服，痛苦，它会呈现在家庭事业以及孩子身上。这个时候，人们就无法去用心工作无法再去追求完美了。想追也追不到了，此时此刻，就出现了，接纳不完美的自己。

。我们在这里说到，接纳不完美的自己。更多的就是追求自己的完整性，而不是完美性。说到完整性，我们知道之前的完美是什么。是幸福快乐喜悦安宁，。而完整是什么呢？。有幸福就有悲伤。有快乐就有痛苦。有安宁就有焦虑，身体的感受是相互依存的，不可能只有一个面。因此接纳不完美的自己，实际上就是要去接纳我们身体里存在的痛苦焦虑悲伤，。接受生活中的一切来临的苦难。并有勇气去承担它。面对他。接受他。而不是充满抱怨。这才是接纳不完美的自己。接受生活馈赠的礼物。这才是真正的完整的自己