小妮PET沟通练习

周日的下午,时间已经到了6点半,孩子们还在小区里玩得不亦乐乎。

我心里是着急的,女儿的作业还没写完,晚上还有英语抢答。

好在回到家,吃过晚饭,女儿就主动去书房写作业了。

抢答很不理想,我内心是不爽的,但也知道最近复习少了,这个结果是自然。

抢答完,作业还剩一个尾巴。

她爸爸急了:以后不写完作业,不许出门,谁都别想出去玩!

我对姑娘也是有情绪的,但同时也觉得玩很重要。

临睡前,闺女问我:妈妈,周末是用来干吗的?

我:周末的时间,休息,玩都很重要,但完成作业是基础,不是?(没有倾听孩子,直接就给出了分析。)

和队友只说了晚安,自己心情不是很好,无法倾听对方。

现在还不能无意识使用PET,稍不注意就随着情绪来,要复盘。

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