白琼格中10本周约练第3次共77次
今天的约练感觉更像是一个交流，来访者与咨询师在之前做过一次咨询，然后今天来访者对于这个咨询之后发生的一些改变做了一些梳理。很佩服咨询师的咨询功底，发现好的咨询师真的会涉及到各种学习，并且会记得自己做咨询都做了哪些。在咨询中我也第一次感受岳老师四感课程的魅力，也让我体会到学习不一定是一定要学会什么，而是在学习过程中潜移默化的进入我们的思考中让我们的脑子里多了很多东西，也是通过咨询我感受到了更多值得思考的东西，咨询师的问话，咨询师的记忆力都让我佩服。比如爱的五种语言，肢体上的接触，这个可以产生强烈的情感体验。肯定认同的语言，我们要多欣赏，多赞美对方。行为的付出。礼物的给予。时间的陪伴，这些听起来比较容易的事情真正做到也是需要很大付出的。我们要做的陪伴是孩子需要的时候陪伴，不止是身体的陪伴，而且要有心灵的陪伴。
下午听了绘本群里的课程，关于孩子讲解绘本的一些知识。发现能学习的妈妈真的太好了，很多时候自己会不自觉的挑错思维模式就出现了，通过学习自己会更多的觉察去反思。最后总结如下：
想让孩子少发脾气,我们首先要找到原因,才能对症下药，孩子爱发脾气的原因是什么呢？
1. 孩子的生长规律：2-3岁的孩子，这个时候语言表达能力较弱，跟不上思维发展的速度，加上家长们总是着急，不给孩子表达的时间和机会，孩子只能用哭闹来表达；
2.遭受挫折。小宝宝爱发脾气的第二个原因呢，可能就是遭受了挫折，挫折感也是孩子发脾气哭闹的一个主要的原因，两岁的孩子长得很快，有一种强烈的想独立，想掌握事情的愿望，但是却常常被大人或者自己有限的能力所阻碍，这个时候，孩子会对自己有限的能力感到沮丧，对自己的无能感到愤怒，因此他需要发泄。
3.孩子爱发脾气的第三个原因呢，是模仿成人。我们有些大人啊，遇到事情很容易大发雷霆，若父母或者是老师容易发怒的话，孩子们就会去模仿他们，许多父母在儿女的身上，其实都能看到自己的影子，既有可爱的一面，也有可憎易怒的一面。
4. 身体劳累或者健康问题
5.孩子爱发脾气的第五个原因呢，是父母过分的溺爱，父母如果溺爱孩子，任其为所欲为，有求必应，孩子就会倾向于利用父母的爱，以实现自己的愿望，那这样的放纵施教的情形呢，也会养成孩子们的一个暴躁的性格。
了解了孩子爱发脾气的五个原因之后，我们来一起通过这些原因，来看看解决孩子爱发脾气的一些方法，
首先呢，第一个方法就是能够倾听孩子说的话，从孩子的角度来看问题。用孩子的眼光看世界，用孩子的心感受生活，孩子的心才能和我们相通，我们一旦读懂了孩子的心，在管教孩子的时候，就会多一些的顺利，少一些的失误。
2. 让孩子感受到你的爱和尊重，善用一些肢体语言，比如：蹲下来与孩子平视、或者给孩子一个大大的拥抱、或者让孩子坐在自己的大腿上.......
3.转移孩子的注意力，比如放一些音乐,到户外走走
4不要把宝宝哭闹发脾气呢，变成要挟父母的一种方式，比如，当一些不合理的要求不被满足的时候，孩子也会通过发脾气呀，哭闹来进行争取，这个时候，父母要温柔坚定地表示，拒绝。一定要记住，千万不能因为孩子的哭闹情绪，或者觉得在公众场合孩子哭闹觉得丢脸，大人也跟着大喊大叫，去路是孩子，此时父母的冷静才是最重要的。
5.适当的给予孩子表扬和肯定，让孩子感受到你的关心和爱；但是我们这边讲到的表扬呢，一定是有针对性地切具体的表扬，而不是泛泛的表扬。具体到某一个点，比如说你这次发脾气没有乱摔东西，有进步啊，而不要去泛泛的表扬。
其实学习到最后发现这些内容跟焦点都有异曲同工之妙，也是在提醒我们学习中我们应该更多的是看到对方的优点，理解对方的感受，抛弃我们的挑错思维，拥有一颗发现美的眼睛。