带着刺也要记得释放爱意

    今天是3月14日，白色情人节，又是一个关于爱的节日，距离2月14日，刚好一个月。还记得一个月前你说过的话？你当时写的是：在一起这么久了，还总是惹你生气，对你缺少包容和浪漫，让你感受不到爱，我是个闷葫芦，表达的太少了，以后我会改变自己的，现在争吵以后我会及时沟通道歉，你要对我有信心，婚姻不是没有争吵，吵不散的才是夫妻。你带给我的快乐还是很多的，也让我越变越好，希望我们共同努力经营好我们的婚姻，以最好的状态迎接宝宝的诞生，我要努力变强，成为你们的顶梁柱。

    这两天发生的事，这是仅因一次买菜的沟通不畅导致昨晚你跟我说你很绝望要去死的事。现在想来很可怕、很可笑也很悲哀，这相当于一个馒头引发的血案。回头想想，如果因为这样的事导致我们离婚了，或者一方冲动自杀了。这样的后果你后悔吗？你会遗憾吗？

  综合这两天的事情和你情人节对我的承诺，客观来讲，你平时确实对我不错，很多家事都是你在做。然而，我们的问题，最大的问题，就是如何应对吵架（或者吵架的苗头）。这么久以来，我们的模式向来是：我因为你说的某句话或者某件事生气了，而你不是安抚或者开玩笑化解，而是比我更生气，于是你一言我一语便迅速升级，在我这里每一次吵到后面当初吵架的小事只是导火索而已，最后让我奔溃、心碎的都是你的勃然大怒、自残行为或者离家出走的行为，你这样的处理方式，让我感到恐惧、心灰意冷；我想再明确告诉你，女生在吵架中只想求证一件事：他还爱不爱我。如果能在吵架的初期就在乎我的感受，怕我再伤心就想各种办法扼杀吵架，通过各种方式让我感受到爱而不是感受到你的愤怒与暴躁（很多吵架都会扼杀在初期）

      当然，让吵架升级、把问题变严重也不是你一个人的原因，也有我的贡献。我在生气、伤心的时候是完全想不起来你平常对我的那些好，甚至觉得那些好都是不真实的。如果我能在看到你情绪上来时，飙那些狠话时，能提醒自己那不是真正的你，真正的你是在乎我、爱我的，那么，战争也不会这么容易升级；另外，我还要检讨，可能确实是因为孕期激素的原因，最近容易陷在一个低落的情绪里出不来，没有爱没有热情的欢笑感染我转移我注意力，我很难出得来。这是我的问题。

    以后怎么做：1.以这次事件为典型案例，深刻知道在情绪面前我表现也很差；2.当发现你发怒、将问题升级时，及时在心里喊停（5-4—3-2—1），提醒自己这不是真的你；3.看到台阶就要懂得下，即使心里的怒气和伤心还没消失。

  我们之间并无原则性的大问题，而且对彼此都有爱而且善良，愿意为对方着想。但目前我们这种幼稚的处理吵架的方式如果继续放任，迟早会消磨掉我们对彼此的深情，最终记忆里只留下那个冷冰冰、硬邦邦、铁石心肠的对方。鞋里的沙子看起来很小，但不及时处理，会阻止我们走向更美、更远的远方。

  愿我们学会在极度愤怒、极度伤心时，还能看到对方曾经的好，试着慢慢改变，试着学会在争吵中还能让对方感受到爱意。爱，才是解决一切争吵的终极答案。